• April 25, 2024

The Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) potrjuje, da obstaja navade in neverjetne izkušnje, ki vam škodijo zdravje .

Študija Miokardni infarkti in cerebrovaskularne nesreče 2014 WHO Dodaja, da če zanemarjate ta dejanja, tvegate svoje blaginje , ker nezavedno poškodujete organizma in možganov .

Zato je pomembno, da skrbimo za sebe vsak dan, torej v GetQoralHealth predstavljamo vam 7 neverjetnih stvari, ki poškodujejo vaše zdravje .

Dejanja, ki vplivajo na vas

1. Ugrizni nohte. Ta navada je znana kot Onihofagija Priznana je kot motnja živčen prizadene otroke in odrasle.

Glede na študijo, objavljeno leta 2006. \ T Biomed Central otroci, ki ugriznejo svoje nohte, težijo k zmanjševanju svojih socialnih veščin.

Z nenehnim grizenjem nohtov preprečujete njihovo rast. Ustvarjate tudi ustne težave slaba okluzija , obraba zobnih delov, črevesne okužbe kot tudi okužbe bakterij , gobe , virus in. \ t candida v nohtih.

2. Brušenje zob. Bruksizem je škodljiv za vaše zdravje, ker lahko povzročite težave v čeljusti, glavoboli in obrabe zob, po mnenju zdravnika Aliza A. Lifshitz , s Medicinske fakultete Nacionalna avtonomna univerza v Mehiki .

3. Obrijte sramne dlake. Ta navada daje prednost prenosu spolno prenosljivih bolezni (STD) herpes , bradavice , papiloma , gobe ali. \ t okužb .

"Da bi se izognili širjenju spolno prenosljivih bolezni, morate vzdrževati sramne dlake," pravi dermatolog Ramón Grimalt, član Španska akademija za dermatologijo in venerologijo (AEDV).

4. Spi malo. Glede na preiskavo. \ T Centri za nadzor in preprečevanje bolezni Združenih držav Amerike pomanjkanje spanja povzroča bolezni koronarno , diabetes , Debelost in anksioznost .

Tudi študija Univerze v Virginiji v Združenih državah navaja, da če trpite nespečnost Verjetnost za razvoj depresije je dva do petkrat večja, ker se ponoči zviša krvni tlak.

5. Prekinite odnos. Ta situacija se odraža v telesnem in čustvenem počutju, kot pojasnjuje Kathleen Hall , specialist za teme stres in ustvarjalec Red Mindful Living , poleg tega depresije Obstaja stres, ker sprosti več kortizola, hormona, povezanega s tem stanjem.

Tudi negativne posledice so za živčni sistem, ker povečuje krvni tlak in pospeši srce. Tudi, imunski sistem med drugimi prizadetostmi je oslabljen zaradi energetskih odpadkov.

6. Izguba zaposlitve. Marta Gisele Marnet Fiol , od. \ t Univerza v Barceloni , pravi, da ko izgubite službo, sprožite fizične in čustvene motnje, kot npr stres , glavoboli , koronarne bolezni, razjede o astme , depresije , težave s spanjem, anksioznost med spolnimi obolenji, spolna inapetencija in večja poraba alkohola.

7. Dolga potovanja. Med zdravstvenimi težavami, ki nastanejo zaradi zadrževanja več ur, je sedenje slabo krvni obtok , glede na Klinika Mayo .

Tudi togost mišice je povezana z dolgimi potovanji, pravi Clayton Cowl , strokovnjak za prometno medicino.

Pri dolgih potovanjih delajte presnovno se spremeni, kar povzroča težave zaprtje s spreminjanjem navad hranjenja slabe hidracije.

Poskrbite za svoje zdravje in preprečite, da bi te navade in situacije vplivale na vaše dobro počutje. Vedno upoštevajte priporočila specializiranega zdravnika. Katera vedenja vplivajo na vaše zdravje?

Video Medicina: RAZUMEVANJE NARAVNE GRADNJE: Naravnost gradbenih materialov, Anton Pugelj (April 2024).