Aktivirajte hormone

• April 25, 2024

Čeprav nas stane verjeti, hormoni ne vplivajo samo na naše razpoloženje ali rast. Pravzaprav so odgovorne stranke za naš videz, vključno s težo. Razlog, zakaj je ohranjanje njihove aktivnosti bistvenega pomena, če želimo uživati ​​zdravo sliko.

Tako da je naša hormoni nam pomagajo izgubiti težo , potrebno jih je premakniti in za začetek se lahko odločite, da boste jedli več rib in morskih sadežev.

Pomanjkanje joda lahko povzroči nepravilno delovanje ščitnice, kar lahko vodi do drastičnih sprememb teže. Glede na Nacionalni inštitut za zdravje Združenih držav Amerike , najboljši vir joda najdemo v algah, ki jih lahko kupite na super trgu. "

Video Medicina: Morning Yoga Workout ♥ Better Than The Gym | Strength & Stretch (April 2024).