Obravnavajte te osnovne stebre
drugih bolezni

Obravnavajte te osnovne stebre

Mehika je nepredvidljiva država glede podnebja. Lahko se prebudimo s hladnim jutrom in nekaj ur kasneje je toplo vzdušje. Čeprav smo navajeni, da se z njo ukvarjamo, je priporočljivo preprečevanje bolezni zaradi podnebnih sprememb .

Otrokom je treba posvetiti posebno pozornost, da bi se jim izognili bolezni značilnosti te vrste podnebja, kot so tiste, ki izvirajo dihal e črevesno .

Za zdravnika Martín Efrén Yáñez, iz zdravniškega združenja Gustavo Baz Prada države Mehike , je bistveno uporabiti praktičen in enostaven sistem opomni ki povzema točk prvobitna za preprečevanje in nego za bolezni zaradi. \ t variacije podnebje .

 

Obravnavajte te osnovne stebre

Ta sistem je sestavljen iz štirih ustreznih stebrov, ki jih je treba spremljati: \ t Hrana , Vzdrževanje , Pomoč in Utaja (AMAE).

 

Ti pomagajo telesu pri ustvarjanju obrambo za boj bolezni pozorno spremljajte nekatere simptome in prispevajte k temu, da ne škodujete okolju izogibajte se bolezni ", Pojasnjuje Efren Yanez .

1. Hrana: Pomembno je, da ga dopolnimo z izdelki, ki vsebujejo vitamini A, C in D . Pijte vsaj dva litra vode dnevno, zaužijte zelenjavo in sadje ki vsebujejo agrume, pomembne za telo, kot so oranžna, mandarina, guava, korenje, paradižnik, papaja in limona.

Preverite izteku izdelkov, ki jih običajno zaužijete. V vročih dneh bodite pozorni na to hrane Kot ribe, meso ali v pločevinkah jih hranite na hladnem in brez tveganja.

Ne pozabite, da bo hranjenje vaših otrok zabavno, z igrami, okraski jedi ali vključite nekaj dodatne sestavine, ki vam je všeč. To zagotavlja zdravo in prijetno prehrano.

2. Vzdrževanje: Preverite temperaturo majhnih otrok je zelo priročno, še posebej, če imajo kakršne koli simptome gripe o nelagodje fizično . Pomembno priporočilo za zaščito otrok pred vremenskimi spremembami je uporaba ogrevalnikov ali ventilatorjev v najmanjši možni meri, ustrezno obleko pri odhodu in umivanje rok ob prihodu z ulice, pred jedjo in po odhodu v kopalnico.

3. Pomoč: Občasno obiščite zdravnika, da preverite, ali obstaja kakšno neugodje, ki ga povzroči zdravnik spremembe podnebje , je obrambni ukrep in se mu izogibajtesamozdravljenje .

4. Izogibanje: Onesnaževanje okolja, sežiganje pnevmatik, požari, rakete in kajenje doma ali v zaprtih prostorih, kjer so otroci, ki jedo izven ali na nezdravih mestih, so v mnogih primerih dejavnik obolenj dihalnih bolezni, poleg tega povzročajo draženje ali okužbe želodca. Izogibanje tem dejavnostim bo pomembno pomagalo ne samo vaši družini, ampak tudi okolju, ki vas obdaja.

Zdravje najmlajših je najpomembnejša stvar. Naslednje štiri točke tega načrta preprečevanja ne bodo le preprečile bolezni v svojih otrocih, vendar boste prispevali k dobri navadi hranjenje. To so elementi za boj spremembe od temperature in okužbe nekaterih trpljenja . Ne pozabite na stebre AMAE !

Video Medicina: Take Care Of The Cute Animals. Pony Sisters Pet Hospital. Pet Care & Makeover Games By TutoTOONS (November 2019).


Sorodni Članki

4 nasveti za izboljšanje presnove

Spremembe v nohtih razkrivajo zdravstvene težave

Premagajte strah pred javnim nastopom!