• April 20, 2024

To je realnost s hitrostjo in stres to, s čimer živimo, je zapleteno, da se v času sovpada z našimi najljubšimi ljudmi; dajte nam čas, da gremo ven in se zabavamo, govorimo in uživamo prednosti storiti vajo v par . Ne govorimo!

Zato predlagam 2x1, poleg tega, da posodobite, naredite nekaj dobrega za svoje zdravje in sprejmete 100% Fitness Lifestyle: ali vajo s posebno osebo (fantom, možem, prijateljem, bratom ali kdorkoli želite)!

Prednosti tega v parih!

The usposabljanja od par vam omogoča več sej igriv , "Sexies" , izziv in z dotiki konkurence. Skozi vaje v katerem sta interakcija, usmerjena k izboljšanju:

1. Trdnost
2. Odpornost
3. Usklajevanje
4. Hitrost reakcije
5. Stabilnost

V idealnem primeru, vaš par od usposabljanje oboje a cilj kot država podobne fizične na vaše; vendar pa ni balzam.

To so glavne prednosti vadbe z vašo najljubšo osebo.

1. Delite trenutek dneva, ki ste ga posvetili, da bi izboljšali svojo podobo in fizično stanje z nekom, s katerim se zabavate in se dobro zabavate. Lahko motivirati in izziv obojestransko! Bodite previdni, ne želite biti "vodje duše" in pojdite na pinto!
2. Gotovo je vaje ki je bolj učinkovito storiti v par ker izzivate več svoje koordinacije, moči in stabilnosti; odgovornost za sinhronizacijo z drugo osebo, da bi se izognili padcu ali slabi drži.
3. The vajo (imeti konkurenčno komponento za igro in vzajemno pomoč) je sposoben prispevajo da odnos z vami par poglej okrepiti , tako da jim omogoči izvajanje dejavnosti, ki jih uživajo, skupaj s skupnimi cilji.
4. ¡Prelom rutinsko , rutinsko! Če ste že naveličani, da boste jedli, potem v kino ali mall Enako vedno! Predlagajte svojemu partnerju, da se udeležite skupinskega pouka, ki jim daje smeh in zabavo, kot je ples, Pilates , crossfit Ali pa poiščite trenerja tistih, ki so dobri, zaradi katerih se vsakokrat razlikujejo. Preživite kakovostne trenutke skupaj!
5. Izboljšanje vas spolno življenje . Vlak skupaj, še posebej moč je Veliki afrodiziak! tako glede položajev, ki so podani, kot zaradi obleke in zaradi tega, ker se moške značilnosti moškega zaostrujejo; prosi za pomoč, da prenaša težo ali se prepriča vaje . Net! Nič ni bolj vroča kot človek, ki pomaga partnerju, da čepi z barom in jo odpelje v hrbet.

Ne čakajte več! Stopite v stik z nekom, ki se počutite dobro, motivirano in pozitivno ter se začne s treningi partnerjev. Če nimate s kom, vas vabim, da se pridružite Challenge Fitness Camp Poišči me na Facebooku KEI Fitness!

Video Medicina: WW2 - OverSimplified (Part 1) (April 2024).