Španska tehnika zazna Alzheimerjevo bolezen v katarakti
April 2024
3 tipke za več kalorij
The Ameriško združenje športne medicine, vam daje naslednje nasvete za boljše življenjske navade in doseganje učinkovitega izgorevanja porabo energije:1. Človek gori a kalorij na kilogram teže na...
Plavanje
Redko mislimo, če telovadbo ali šport da vadimo zelo vpliva na naše srce. In morda tudi ne gledamo na prehrano, resnica je, da obstajajo vaje za preprečevanje srčnega napada, ki skrbijo za vaše srce...
5 nasvetov za tekmovanje v plavanju
Če se pripravljate na a konkurence od plavanje, ker si že dober plavalec. Vadite s svojo ekipo ali s svojim trenerjem, kolikor lahko, da se počutite popolnoma samozavestni in pripravljeni na dogodek....
Modelno telo!
Pilatesova metoda poskuša ustvariti usklajen razvoj med umom, telesom in duhom prek naravnih gibanj pod strogim nadzorom volje. Vendar pa ima koristi, ki vključujejo kurjenje maščob, krepitev mišic...
Razvedri se in teči!
Glede na Francisco Nambo, fizični trener Sport City, praksa. \ t vajo na višini izboljša in poveča aerobno zmogljivost dlje in ustvari več rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik v mišice. Vendar pa...
3 položaji joge, da dosežete svojo prilagodljivost
Fleksibilnost je sposobnost mišic, da se raztegnejo, ko se skupna giba. Bolj ko boste izvajali to spretnost, več boste imeli nad svojim telesom in gibi, ki jih boste naredili z njim, ampak kako to...
Osnovno, a veš vse o njih?
Z njimi začnete fizično rutino dan, ampak koliko koristi ima telo za izvajanje vaj razteza in kako ti lahko vplivajo na rezultate, ki jih želite doseči.Glede na študijo, ki jo je opravil profesor...
3 nasveti za zabavo med vožnjo
Za velika mesta, teči Postala je vsakodnevna dejavnost, ki ljudem omogoča, da doživijo trenutke svobode, Sprostitev, odprava. \ t stres, uresničevanje osebnih izzivov in predvsem zdravstvenega...
Wasp pas!
Obstajajo nekatera področja telesa, ki so bolj zapletena za modeliranje, vključno z pasu Težko območje, da se oblikuje tudi s prehrano. Vendar pa je vaja dobra izbira za boj proti kopičenju mast na...
4 namigi za hitrejše delovanje
Aktivira krvni obtok, izboljša oksigenacijo celic, prispeva k kurjenju maščob in podaljša življenje, slednje pa je v skladu s preiskavo, ki je bila izpostavljena Evropsko združenje za kardiologijo v...
Zabava za oblikovanje vaše figure!
V boju za ohranitev privlačnega in mladostnega videza se ženske še posebej soočajo s strašnim sovražnikom: "llantitas" ali "michelín", toda kako je to kopičenje maščobe Lahko vpliva ne samo na...
4 korake za sprostitev stegen iz flaccidity in celulita
Noge, še posebej notranji del stegen, so visoko erogene cone in tudi estetske, zato postaja njihovo popolno stanje bistveno; od kdaj si ne bi želel zapeljati svojega partnerja skozi krilo ali kratke...
Dodajte še več napora na vašo rutino
Na vprašanje, koliko telesne dejavnosti potrebno je opravlja, Medicinska šola Harvard pojasnjuje, da obstajajo štirje različni odgovori, ki so povezani z zdravje, rekreacija, konkurence o videz. Če...
4 vaje za krepitev vaše prožnosti
Ko vadba postane sredstvo za doseganje fizičnega in duševnega zdravja, postane fleksibilnost bistveni element za dosego tega; ker preprečuje poškodbe in bolečine, poleg tega zagotavlja telesu večjo...
4 vaje za pomlad
S prisotnostjo pomladi se odstranijo samo hladne in z njimi povezane bolezni. V tem letnem času imajo ljudje možnost opravljati fizične aktivnosti v prostem zraku.Med koristmi, ki jih lahko oseba...
4 vaje pred vašo mizo
Koliko časa preživljate pred mizo? Večina Mehičanov dela od 8 do 12 ur na dan, kar jim pogosto preprečuje kakršno koli fizično aktivnost; Lahko pa vadite v pisarni?Da bi preprečili poškodbe mišic in...
4 vaje za vaše srce
The bolezni srca in ožilja So med vodilnimi vzroki smrti med mehiško populacijo. Obstaja več vzrokov, iz katerih izvira, od slabe prehrane do sedečega življenja.Da bi preprečili in preprečili to...
4 vaje za zmanjšanje kolka
Za nekatere ženske lahko spodnji del telesa postane problem zaradi kopičenja mast v zadnjici in stegnih, kar povzroča estetske težave celulit o strij. Glede na portal Zdrava hrana, je rutinsko vadbo...
Oblikujte svoje telo, ne da bi se zavedali ...
Bistvena za vzdrževanje telesa v optimalnih pogojih je telesne dejavnostiza mnoge je izziv discipline, volje in časa, položaj, ki je navadno opuščen čez nekaj časa. Vendar pa obstajajo vaje, ki so...
4 vaje, ki poškodujejo vaše zdravje
Poleg načrtovane, strukturirane in ponavljajoče se telesne dejavnosti so učinki vadbe različni: izboljšuje pljučno delovanje, pomaga ohranjati težo in zmanjšuje depresijo; vendar ima lahko škodljive...
O Avtorju
Chantal Mailloux
Medicinski Delavec In Ljubimec Za Pomoč. Do Narave, Vesten In Nesebično. Ponoči, Piše Kratke Pesmi.
Priljubljene Objave
-
-
Možni post-carski zapleti
April 2024
-
Facebook ali televizija?
April 2024
-
Zapiši do 100 kalorij na dan!
April 2024
-
5 učinkovitih vaj za zmanjšanje chaparraras
April 2024
