Uživanje alkohola poveča tveganje za nastanek raka

• April 19, 2024

The uživanje alkohola je skupni element v praznovanja Vendar pa strokovnjaki v decembru opozarjajo, da ga je treba porabiti v zmernih količinah, saj bi to lahko povečalo tveganje trpljenja raka , objavi portal Dan zdravja

"Pitje lahko tudi majhno količino alkohola povečanje tveganja razvoja raka, vključno z rakom v ustih, rakom dojk in rakom na jetrih " Clare McKindley , dietetik na kliniki Preventivnega centra Univerze v Teksasu.

American Cancer Society objavlja, da vrste raka da je povečanje v zvezi z uživanjem alkohola naslednje: \ t

• V ustih
• V grlu
• V grlu
• V požiralniku
• V jetrih
• Rak dojk
• V debelem črevesu in danki

Glede na sporočilo za javnost obstajajo dokazi, ki podpirajo uporabo alkohola poškoduje celice povečuje tveganje za nastanek raka. Da bi zmanjšali tveganje, strokovnjaki nakazujejo, da je mogoče narediti nekaj sprememb v navadah potrošnikov, ne da bi morali stranki pokvariti.

1.- Zmerno porabo na priporočeno dnevno količino alkohol, to je 350 mililitrov piva, 150 mililitrov vina ali 0,5 mililitrov tekočine.

2.- Največja dnevna poraba alkohola Za žensko je to kozarec ali pijača, za moške pa dve, glede na Nacionalni inštitut za rak v ZDA.

3. Izogibajte se pijačam z mnogimi kalorij . Pijače, ki so kombinirane s pijačami, sokovi ali smetano, so kalorična bomba. Debelost je povezana tudi s tveganjem za nastanek raka.

Raziskovalci verjamejo, da etanola (bolj znan kot etilni alkohol) ali alkohol v. \ t pivo, vino ali pijačo, lahko povzroči povečanje tveganja za nastanek raka. Ne pozabite preveriti odstotka etanola na etiketah steklenic.