Opozorilo kot simptom tesnobe

Vrtoglavi življenjski slog sodobnega časa je delno odgovoren za različne simptome anksioznosti, ki jih je večina od nas doživela, za katero je značilno stalno stanje pozornosti do situacij, ki jih je treba rešiti.

Problem se pojavi, ko ta pogoj postane neobvladljiv, saj lahko resno vpliva na zdravje in delovanje v vsakdanjem življenju.

Ko anksioznost doseže visoke ravni, "govorimo o spremembi. \ T centralni živčni sistem , za katero je značilna velika zaskrbljenost obsesivne ideje in zaskrbljujoče in negotove misli “, pojasnjuje Norma Contreras García, akademka z Nacionalne avtonomne univerze v Mehiki UNAM.

"To stanje postane." patološke motnje če ostane v času (vsaj tri mesece) in v prostoru in se izloči iz nadzora, pravi strokovnjak.

V zvezi s tem obstajajo različni fiziološki in čustveni simptomi, ki jim je treba posvetiti pozornost, saj kažejo na resen problem, vključno z:

Bolečine v želodcu, v rokah, grlu ali čeljusti; mišične kontrakture glavoboli konstantno, hladno (tudi v zmernih podnebjih) in motnje spanja (nespečnost ali potrebo, da veliko spi), kajti le takrat se lahko izogne ​​temu, kar se zgodi.

Diagnozo anksiozne motnje lahko odkrije psiholog, v različnih primerih pa jo mora potrditi in zdraviti psihiater, ker so včasih potrebna pomirjujoča zdravila, s katerimi je treba paziti, ker detonirajo. odvisnosti .

Prvi korak pri premagovanju te motnje je spoznati, da problem obstaja. Če menite, da predstavljate nekatere od teh simptomov, je idealno, da ste pozorni na to, kar vam vaše telo pove.

Občutite se, da boste odkrili, kaj vam poskuša povedati. Čas je, da sprejemamo odločitve in iščemo posebno pozornost. Ne pozabite, da vse ima rešitev in pogum, da prepoznamo, da boste morali delati, da bi si povrnili mir in nadzor nad svojim življenjem. Na koncu bo vredno."Načelo potrpežljivosti je začeti s samim seboj" . Bojorge@teleton.org.mx

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami


Video Medicina: 2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION' (Avgust 2020).