Alfalfa izgubi težo

• April 20, 2024

Zaradi lastnosti lucerne je idealna rastlina, ki jo je potrebno vključiti v čiščenje prehrane, če želite razstrupljati telo in izgubiti težo, ter dati prednost boljšemu prebavo in odpravo sečne kisline .

Glede na botanično-online , lastnosti lucerne so zelo koristne za organizem zaradi: \ t

1. Pomaga preprečevati prekomerno telesno težo in menopavzo, ker vsebuje hormonske snovi z estrogensko aktivnostjo, kot so geninstein, biocamine A in cumestrol, ki se obravnavajo kot fitoestrogeni.

2. Zaradi visoke vsebnosti vlakna, proizvaja občutek sitosti in odstranite lačen , poleg izboljšanja. \ t gibljivost črevesja .

3. Depurativen je in deluje kot čiščenje snovi v črevesju, kot tudi presežek holesterola, trigliceridov in sečne kisline organizma.

4. Po nekaterih nedavnih študijah lucerna pomaga nadzorovati ravni glukoze v krvi .

5. Bogastvo vitaminov in mineralov pomaga preprečevati anemijo .

Tako lahko uživate v lucerni, v GetQoralHealth predstavljamo vam videospot Naravne kuhinje, kjer se boste naučili, kako pripraviti osvežilno vodo:

Lucino lahko zaužijete tudi na različne načine, npr popkov ali kalitev v solatah; sok kalijo v kombinaciji z drugo zelenjavo in infuzijami, ker sta tako steblo kot koren užitna.

Alfalfa je hrana bogata z antioksidanti in fitonutrienti, zato jo lahko redno vključite v svojo prehrano in uživate v njenih lastnostih in koristih za vaše zdravje.
 

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in na YouTube
Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: 893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles (April 2024).