Amarant s čokolado

Njegova prisotnost v naši kulturi in prehranjevalnih navadah je prednikov, vendar koristi amarant Presegajo se kot sladka ali sestavina v jedi.

To je bogat vir v beljakovin , vitamini A, B, C, B1, B2, B3, folna kislina, niacin, \ t kalcija , železo in fosfor, v skladu z OOrganizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo.

Morda vas zanima tudi: Ali obstajajo zdrave moke?

Seme je energično in preprečuje anemijo zaradi visoke vsebnosti beljakovin Da bi uživali v njegovem okusu in koristih, vam predstavljamo naslednji recept:

 

Amarant s čokolado

 

Sestavine

100 gramov grenke čokolade

1 žlica čebela

100 gramov amaranta

 

Priprava

1. Raztopite čokolado v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici.

2. Vključite amarant in nato med. Mešajte

3. V pladenj vstavite voščen papir in zlijte zmes na vrh. 10 minut pustite v hladilniku, da se strdi.

4 . Odrežite nekaj kvadratov in postrezite.

Želite izvedeti več, preverite celoten recept Kiwilimón In odkrijte več koristil amarant in čokolado v naši fotogaleriji.
 


Video Medicina: So schützen Sie Ihre Zähne vor Karies mit elmex gelée! (Marec 2024).