• April 20, 2024

Kopičenje stresa, skrbi in napetosti vpliva na naše telesno in duševno zdravje. Za to obstajajo naravne terapije, ki imajo sproščujoč in koristen učinek.

Mnoge ženske nas radi razvajajo z dobro masažo, ki jo spremlja bogat čaj, glasba in naravne arome.

Poleg razvajanja uspemo sprostiti um in telo, preprečiti bolezni, ki jih pogosto povzroča nakopičen stres.

Na srečo v naravi najdemo sestavine, ki nam pomagajo zmanjšati simptome, ki izhajajo iz situacije, ki povzroča stres ali napetost.

To stanje lahko izboljšate s temi tehnikami in zagotovo bodo spremenili vaše dni.

Aromaterapija

Kot pravi njegovo ime, gre za terapijo, ki temelji na aromah, katerih namen je olajšati počitek in pomagati pri obnovi nekaterih zil.

Najpogosteje uporabljena olja so oranžni cvet, vrtnice in sivka, zelo učinkovit namig pa je dodati eno do tri kapljice teh olj v kosi sladkorja ali pa enakovreden ukrep kot čajna žlička kave in ga položiti neposredno na jezik, ne da bi ga takoj zaužili, Trik je počakati, da se počasi raztopi in da jih vdihne.

Relax-Tea