Umetnost in kultura izboljšuje zdravje in povečuje srečo

• April 25, 2024

Dobro je znano, da kulture in čl so hrana za intelekt in za. \ t duha . Umetnost povzroča, da se moški in ženske povečajo in v mnogih primerih presežejo meje skupnega, da bi dosegli nesmrtnost. Če si vzamemo čas, da uživamo v različnih umetniških izrazov ne samo, da bomo imeli večjo občutljivost, ampak bomo lahko tudi več zdravo in srečen .

Študija, ki je bila izvedena na Norveškem za več kot 50 tisoč odraslih, tako moških kot žensk, je pokazala, da tisti, ki so radi obiskujejo galerije in muzejev ali se udeležiti gledališča in koncertov z nekaj pravilnostjo zdravo , manj zaskrbljeni in manj nagnjeni k depresiji kot tisti, ki nikoli ne sodelujejo v nobeni kulturni dejavnosti.

Ta raziskava, objavljena v Revija za epidemiologijo in zdravje v skupnosti (Journal of Epidemiology and Health Health), je proučila povezavo med dobrim zdravjem in zadovoljstvom z življenjem in sodelovanjem v kulturne dejavnosti ; ker imajo pozitiven vpliv na zadovoljstvo z življenjem, stopnjo depresije, anksioznost in dobro zdravje .

Toda tisti, ki imajo največ koristi od teh dejavnosti, pravijo raziskovalci, so moških ki so zainteresirani za sprejemljive dejavnosti, to je opazovanje in doživljanje kulture, namesto da delajo ali ustvarjajo nekaj kulturnega.

Daljša in popolnejša življenja

Znano je že dolgo, da lahko kulturne dejavnosti zdravje podaljšali življenjsko dobo posameznikov; zato so vključene v politike odgovornih vlad, saj vedo, da s tem lahko izboljšajo blaginje ljudi.

Kljub temu do nedavnega vpliv te kulturne udeležbe na zdravje in izobraževanje ni bil preučen. zadovoljstvo z življenjem in če je to koristilo za moške ali ženske. Raziskovalci Norveška univerza za znanost in tehnologijo , v Trondheimu so uporabili podatke iz Študija zdravja Trondelag severu, ki je bilo opravljenih s 50.797 odraslimi med 20. in 80. letom starosti med letoma 2006 in 2008.

Študija je uporabila vprašalnike, da bi ugotovila, kako pogosto se udeleženci ukvarjajo s kulturnimi dejavnostmi in kakšne so bile njihove življenjske navade, vključno z telesne dejavnosti in njegovo duševno zdravje. Študija je vključevala klinično analizo posameznikov za beleženje njihovega zdravstvenega stanja, zadovoljstvo z življenjem in stopnjo anksioznosti in depresije. Kulturne dejavnosti so bile razvrščene kot ustvarjalne: v katerih posameznik dela nalogo, da ustvari nekaj "kulturnega", na primer, razred barve ali razredu klavir ; in dovzetni: v katerem posameznik prejme vtise ali kulturne izkušnje, ne da bi morali "ustvarjati", kot je odhod na koncert, razstavo umetnosti, gledališče ali obisk muzeja.

Študija je upoštevala dejavnike, kot so dohodek in stopnja izobrazbe udeležencev.

"Rezultati so pokazali, da moški in ženske na splošno bolj sodelujejo pri ustvarjalnih kulturnih dejavnostih kot pri kulturno sprejemljivih dejavnostih," pravi Doktor Koenraad Cuypers , ki je vodil študijo.

"In stopnja udeležbe se postopoma povečuje z 20 na 49 let in se nato začne zmanjševati starosti ".  

Bolj sprejemljiva kultura, boljše zdravje

Rezultati so pokazali povezavo med časom, v katerem posameznik sodeluje kulturne dejavnosti njegovo zdravstveno stanje in način, kako uživa v življenju.

Bolj ko je doživela kultura, večje so koristi za zdravje in dobro počutje. "Pogostost kulturne udeležbe in število različnih dejavnosti sta pozitivno povezana z dobrim zdravjem, dobrim zadovoljstvom z življenjem, nižjo stopnjo anksioznosti in nižjo stopnjo depresije," pravi zdravnik. Cuypers .

Vendar pa dodaja, da je študija pokazala najboljše rezultate "med moškimi, ki se ukvarjajo posebej s sprejemljivimi, več kot ustvarjalnimi, kulturnimi dejavnostmi."

To so moški, ki obiščejo umetniške galerije , muzejev in gredo gledališče Raziskovalec pravi, da redno uživajo boljše zdravje, so bolj zadovoljni s svojim življenjem in imajo nižjo stopnjo depresije in tesnobe. Znanstveniki ne vedo, kakšni so mehanizmi, ki vplivajo na to povezavo, vendar menijo, da so, kot so pokazale študije v preteklosti, sproščujoče dejavnosti, kot je poslušanje glasbo , preberite ali glejte a film , pozitivno vplivajo na obvladovanje stresa.

Poleg tega dodajajo, da razpoložljivost za sprejemljive kulturne dejavnosti, kot so udeležba na koncertu, gledališču ali obisku muzeja, ne povzroča le večje družbene udeležbe in telesne dejavnosti, temveč so tudi kazalci boljšega stanja duševnega zdravja in fizično

"Ti rezultati kažejo, da je uporaba kulturnih dejavnosti za spodbujanje zdravja lahko upravičena," sklepajo avtorji.

Vir: BBC World

Video Medicina: The Great Gildersleeve: Gildy's Campaign HQ / Eve's Mother Arrives / Dinner for Eve's Mother (April 2024).