Boj proti arteriosklerozi oljčnega olja

Ena Mediteranska prehrana obogaten deviško oljčno olje, \ t ali z suho sadje, lahko obrne arterioskleroza v karotidne arterije v enem letu, glede na študijo. \ t Univerza v Navarri, Španijo in 19 raziskovalnih središč v tej državi.

Po podatkih agencije EFE je profesor Miguel Ángel Martínez González , ki vodi Oddelek za preventivno medicino visokega študijskega doma, meni, da je ta vrsta hrane v dvanajstih mesecih lahko dosežejo, kar se z zdravili ne doseže v krajšem času.

187 ljudi, ki so sodelovali v poskusu, starejši od 55 let in pri katerih obstaja veliko tveganje za bolezni kardiovaskularni , so bili naključno razdeljeni v tri skupine. Prva dva sta prejela podrobna navodila o tem, kako slediti Mediteranska prehrana pravilno. Zadnji skupini so preprosto dali navodila in gradivo, ki jim je sledilo prehrana nizko vsebnostjo maščob.

Nekateri posamezniki iz prvih dveh skupin, ki so bili hranjeni s sredozemsko prehrano, so prejeli 15 litrov deviškega oljčnega olja vsako četrtletje; drugi pa so bili zagotovljeni matice , z idejo, da prostovoljci porabijo 30 gramov na dan orehi , mandljev in lešniki .

Vsi udeleženci so izmerili debelino intimni-srednji sloj karotidne arterije , na začetku preiskave in po enem letu. V zaključkih študije je bilo ugotovljeno, da tisti, ki so debelejši sloj, zaradi. \ T arterioskleroza , znatno izboljšala z zaužitjem Mediteranska prehrana obogaten oljčno olje ali z matice .

 

Kaj je arterioskleroza?

To je a bolezni ki vpliva na arterij telesu, s stresanjem in preprečevanjem normalnega pretoka krvnih žil ; lahko povzroči resne težave, kot je miokardni infarkt ali a cerebrovaskularna nesreča .

V naslednjem videu so razložene različne faze bolezni.

Strokovnjaki priporočajo uvedbo a hranjenje uravnotežen, bogat v oljčno olje in matice ; nadzor krvnega tlaka; narediti vajo redno vzdrževati teže primerna za vas starosti in postave .


Video Medicina: BOJ PROTI (pod)ZIMNÍM DEPKÁM! | STŘÍPKY TÝDNE (Marec 2024).