Artičoka in piščančji kari

Glede na nedavne preiskave. \ T Kemija in živilska znanost , artičoka je hrana, ki zaradi tega ovira absorpcijo maščob in sladkorjev izgubijo težo .

Zagotavlja le 49 kalorij na 100 gramov in ker ima majhno količino natrija, zmanjša krvni tlak , zato je priporočljiva za ljudi z hipertenzija .

To je depurativna hrana, ki izboljšuje zdravje jetra ker vsebuje Cynarin, ki je snov, ki čisti krvi in podpira presnovo jetrno Aktivirajte proizvodnjo žolča in uravnava raven sladkorja v. \ t krvi . Za uživanje v njenih velikih prednostih pripravite ta okusen recept.

Artičoka in piščančji curry

Sestavine

1 file piščančjih prsi 2 majhna artičoke 1 prazilji ½ skodelice zelenjavne juhe Rastlinski sprej Curry Sol in poper

Priprava

1. Odstranite zunanje liste artičoke, dokler ne zapustite srca. Narežite na majhne koščke. Dodajte malo limoninega soka, da ne rja.

2. Piščanca narežite na kocke in zmešajte z malo rastlinskega pršila. Dodajte artičoke in narezan por. Nato dodajte juho in curry. Pustite ga kuhati, dokler ne dobite lahke omake. Salpimenta po okusu.

3. Postrezite in spremljajte z okrasom ali rižem.

Dopolnite svoje prehrana rutinsko vaje odstraniti nakopičeno maščobo in toksini telesu, tako dosežete zdravo telesno težo in poskrbite za zdravje svojega jetra . Dober tek!

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju za izgubo teže GetQoralHealth


Video Medicina: čišćenje artičoka (September 2020).