• April 25, 2024

Alzheimer ne razlikuje med socioekonomskimi razredi, raso ali spolom. Glede na Sekretar za javno zdravje v Ljubljani Mehika ima okoli 350 tisoč ljudi s to boleznijo in 2, 030 bolnikov letno umre. Vendar pa obstajajo ukrepi za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni?

Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Univerza Cambridge v Združenem kraljestvu, in ga je objavila revija Journal of Alzheimerjeva bolezen Ukrepi za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni bi lahko začeli z dojenjem, saj to dejstvo povzroči, da mati zmanjša možnosti za razvoj te patologije, in to je lahko posledica prisotnosti (višjih ravni) hormona progesterona.

Morda vas zanima tudi: Ali sladkorna bolezen proizvaja Alzheimerjevo bolezen?

Izogibajte se izgubi spominov!

Del te bolezni je izguba spomina, da bi se ji izognili GetQoralHealth , z informacijami od. \ t Huffington Post, predstavlja 5 dejanj vašega vsakdanjega življenja, ki vam bodo pomagala pri tem cilju:

1. Dnevne naloge. Študija revije Nevrologija Pokazal je, da so preproste dejavnosti, kot so kuhanje, čiščenje in pomivanje posode, povezane z manjšim tveganjem Alzheimerjeve bolezni, tudi med ljudmi, ki so stari 80 let ali več.

2. Preučite jezik. Dvojezičnost bi lahko okrepila vaše intelektualne sposobnosti, so pokazale raziskave, objavljene v trendih v kognitivni znanosti. Razlog za to je, da potreba po govorjenju drugega jezika v danem trenutku pomeni stalna prizadevanja za možgane.

3. Sprehodite se . Ni pomembno, ali gre za delo ali za park, ljudje, ki hodijo med šest in devet kilometrov na teden, lahko zmanjšajo tveganje za nastanek te bolezni, kot kaže študija Nevrologija

4. Ribe so boljše. Poleg tega, da so vir omega 3, raziskovalci iz. \ T Medicinski center univerze Columbia Ugotovili so, da uživanje prehrane, bogate z maščobnimi kislinami, lahko pomaga preprečiti Alzheimerjevo bolezen.

5. Zeleni čaj. Aromatična infuzija, zeleni čaj pomaga preprečiti to bolezen v skladu s študijo Univerza v Newcastlu. To je zato, ker ko zeleni čaj prebavljajo encimi, nastaja kemikalija, ki deluje proti glavnim sprožilcem bolezni.

Alzheimerjeva bolezen je bolezen, ki ne le škodi osebi, ki trpi, ampak tudi tistim, ki jih obdajajo. Zato je pomembno, da se prepreči in ohrani dobra prehrana in vadba je bistvena za dosego tega cilja.

Video Medicina: 305 Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024).