Slabo razpoloženje vam lahko pomaga, da ste uspešnejši

Nekateri trajajo ves dan, drugi se zgodijo kasneje, toda slabo razpoloženje na tak ali drugačen način je vedno prisoten. Ampak ali bi nam lahko slabo voljo pustilo nekaj dobrega?

V zvezi s tem, \ t Joe Forgas , prof Psihologija Univerze New South Wales v Sydneyju, Avstralija, navaja: "Razdražljivost, v zmernih odmerkih, nagiba k spodbujanju bolj konkretnega, bolj harmoničnega in na koncu bolj uspešnega komunikacijskega sloga".

V tem smislu Forgas to pojasni, medtem ko pozitivno razpoloženje spodbuja ustvarjalnost, prožnost in sodelovanje, \ t slabo razpoloženje spodbuja melanholijo in aktivira pozornejši, premišljeniji in previdnejši način razmišljanja, zaradi katerega oseba več pozornosti posveča zunanjemu svetu in mu pomaga reševati zapletene situacije.

Za Marta Centellas , psiholog Sum Center v Barceloni slabo razpoloženje to je stanje duha, v katerem vplivajo številni dejavniki, pri katerih ponavadi pride do zanikanja realnosti:

"Posamezniki niso zadovoljni s tem, kar so pričakovali, s pričakovanji, ki so jo deponirali, in to povzroča frustracijo, ki se lahko pretvori v jezo, slabo razpoloženje, zaradi česar vidijo stvari bolj negativno." Hormoni in slabo razpoloženje.

The slabo razpoloženje povezujejo ga z nezadovoljstvom, nezadovoljstvom, kar je povezano z ravnmi in drugimi nevrotransmiterji, kot so dopamin . In možgani potrebujejo svoje doze, da dojemajo užitek ali, drugače, nevtralizirajo nezadovoljstvo.

Pomembno je, da se naučimo imeti nadzor ali dobro upravljanje naših čustev; vse nam pomaga pri rasti in vedno obstaja način, da izkoristimo prednosti stres in lik, ki ga imamo.