Biti sedeči povzroča rak debelega črevesa

• April 23, 2024

Vodite življenje sedeči , imajo težave s težo (Prekomerna teža u Debelost ), kajenje in pijačo alkohola preveč, so dejavniki, ki lahko sprožijo rak debelega črevesa . Vendar, če se izvaja vajo vztrajno, nevarnost razvoja se zmanjša za 40%.

V zvezi s tem, zdravnik Billy Jiménez Bobabilla , specialist za rak debelega črevesa in danke Bolnišnica Angeles Lomas in Splošna bolnišnica Mehike , je potrdil: "Na žalost je tihi sovražnik; V zgodnjih fazah je asimptomatska, tako da je pri zaznavi zelo napredovala, kar zmanjšuje možnosti pacientovega življenja.

V zvezi s tem je zdravstveni strokovnjak dejal, da je v Mehiki vsako leto več kot 150.000 primerov kolorektalnega raka: "Zelo pomembna številka je primer mladih; preden se je ta vrsta raka osredotočila na starejše, vendar ni več tako “.

Jiménez Bobadilla vam ponuja nekaj priporočil za izboljšanje vašega življenjskega sloga. Zagotavlja, da je ključ za vsako bolezen preprečevanje :

1. Znamka vajo redno
2. Pijte brezplačno alkohola rafiniran sladkor
3. Zmerna poraba rdeče meso zlasti predelane (klobase, klobase), zelo kuhane (zažgane) ali v neposrednem stiku z ognjem; to spodbuja pojav snovi, ki imajo rakotvorni potencial, kot je npr heterociklični amini .
4. Prenašaj a prehrana bogata vlakna , zelenjavo in sadje vseh barv, ker imajo različne elemente, ki nas ščitijo raka kako so antioksidanti , minerali in vitamini.

Če temu dodamo stalno porabo vode, zelenjave in naravnih sadežev, tveganje trpljenja rak debelega črevesa zmanjšati. Tukaj je video posnetka Špansko združenje proti raku o tej temi:

Ne pozabite, da pred prvo motnjo, kot vnetje konstantno, zaprtje ali krvavitve v blatu, so "rdeče" žarnice, tako da nujno obiščite svojega zdravnika.

Sledite namTwitter inFacebook .

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajteregister z nami