5 stvari, ki jih zaslužite, ko jedete romeritos
Marec 2024
Mehičani porabijo v povprečju 19,7 kg od banana leto To sadje je osnovno v prehrani zaradi nizke cene, prijetnega okusa, dostopnosti skozi vse leto in hranilne vrednosti. Tudi, njegova lupina da je užitna polna hranil in dobička za vas zdravje .
Hranilna vrednost. \ T lupine od banana Visok je. Zagotavlja kalij, železo, vitamin B6, C, K. Prav tako so bogati z antioksidanti, manganom, vlakni, biotinom in bakrom, glede na podatke iz Nacionalni inštitut za gozdarstvo, kmetijstvo in živinorejo v Mehiki .
Pred metanjem lupina od banana upoštevajte, da bi s tem zavrgli številne hranil kaj korist vas zdravje . Spoznajte nekatere od njih.
The lupina od banana Bogata je beta karoten (kar daje rumeni barvi), bistveno hranilo, ki tvori vitamin A, ki ga telo potrebuje za zdravje oči. Deluje tudi kot zaščitnik mrežnice, kar dokazuje preiskava, ki jo je vodil Medicinska fakulteta od Islamska univerza Sultan Agung v Indoneziji.
Eden od domačih sredstev za odpravo grdega bradavice je z lupina od banana . Najboljše so barvne zeleno ali rahlo rumeno-zelena. Vlažnost se zmehča bradavico , ki omogoča, da njegovi encimi ubijejo virusa .
Poleg porabe sledite tej metodi. Pokrijte bradavico s koščkom lupina Ko se suši, zamenjajte kožo banana . Postopek ponovite tolikokrat, kot je potrebno.