Prednosti vaterpola

• April 23, 2024

The vaterpolo To je a vodni šport Kot ekipa se odvija v bazenu, kjer sodelujejo ekipe, ki tekmujejo plavanje , poskusite metati žogo ali plavajočo kroglo znotraj določenih ciljev na obeh straneh igralnega območja.

Kot vse športe ta disciplina prinaša koristi za zdravje, dokler se pravilno izvaja.

V primeru. \ T vaterpolo , kot se izvaja v vodi, so njihovi prispevki večkratni, vključno z:

1. Izboljšajte kardiopulmonalna odpornost. 2. Spodbuja krvni obtok . 3. Podpira vzdrževanje krvni tlak stabilnost in zmanjšanje možnosti trpljenja bolezni srca . 4. Omogoča razvoj fizičnih in psihičnih sposobnosti. 5. Spodbuja fino sinhronizacijo motorja, saj zahteva natančnost za izvajanje prehodov ali zadetkov.

Čeprav je znano, kaj storiti vaje v vodi je vedno stimulativna, vadite vaterpolo povečuje konkurenco, še posebej zase. Zato pomaga pri krepitvi mišice in tonirajo telo, poleg izboljšanja mobilnosti športnika.

Treba je opozoriti, da je pred izvajanjem tega šport morajo opraviti kardiorespiratorne preglede, da preverijo, ali. \ t srce in dihal So v optimalnih pogojih za izkoriščanje te discipline.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Druga sezona vaterpolo kampa u Vrnjačkoj Banji, 18.jun 2018. (RTV Bor) (April 2024).