• April 19, 2024

Njen videz je povezan s starostjo, v zadnjem času pa je varice ali krčne žile se razvijajo pri mlajših in mlajših ljudeh. Vzrok za to je trenutni življenjski slog. Glede na Medicinska univerza v Chicagu , nedejavnost (stajanje ali sedenje za dolgo časa) poveča pritiska v žilah

Čeprav lahko tudi moški trpijo zaradi tega, so ženske še posebej nagnjene k usposabljanju krčne žile (2 do 3-krat večja verjetnost) zaradi vpliva progesterona v žilah in učinkih Nosečnost

Boljše pred tem ...

The varice zaradi nenormalne akumulacije so otekle vene krvi povzroča slabost v stenah površinskih žil; kar jih naredi raztegne in raztegne. Ta estetski problem je lažje preprečiti kot ga rešiti.

Zato vam povemo 5 stvari, ki jih ne smete storiti, če se želite izogniti krčne

1. Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti soncu.  Natalia Ribé, specialistka kozmetične medicine in staranja kože , pravi, da bi se morali sončiti na nadzorovan način. Uporaba zelo visokega faktorja zaščite pred soncem (30 ali prednostno 50+), ki ga nenehno pravilno nanašate (30 minut pred izpostavitvijo soncu).

2. Topla vodna kopel ali dodatna toplota. The Poklicno združenje fizioterapevtov v Madridski skupnosti Priporoča, da tuše zaključite s hladno vodo in opravite masažo gleženj do stegno in nog ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi ali kakršni koli obliki toplote; na primer vroč vosek ali bivanje v savnah.

3. Prehrana z omega 3 maščobo . Živila, ki vsebujejo Omega-3 koristijo krvnega obtoka po mnenju raziskovalcev iz Ljubljane zmanjšujejo debelino. \ t Medicinska knjižnica Združenih držav, zmanjšanje možnosti varice .

4. Brez vlaken. Preiskava. \ T University of Maryland navaja, da lahko bioflavonoidi v pšenici kalijo izboljšajo krvni obtok in olajšati otekanje in bolečino, ki je povezana s tem problemom.

5. Zelo tesne obleke. Glede na Aurora Garre , zdravniški svetovalec, zelo tesne oblačilne predmete ni priporočljivo, ker lahko ovirajo vensko vrnitev od nog do srce .

Najpogostejše žilne poškodbe so rojstni znaki, krčne žile pajek ali kapilare. V skladu s Natalia Ribé, Ta vrsta bolezni prizadene moške, približno 40%, in ženske, 60%, toda slednji bolj skrbijo za odpravo te vrste žilnih poškodb.

Poleg izogibanja tem ukrepom je ohranjanje uravnotežene prehrane in telesne dejavnosti lahko ključno za preprečevanje krčne Pazite!