• April 19, 2024

Že več stoletij cimet Uporabljena je bila kot vrsta in kot zdravilna rastlina. Ugoden je za mesece hladnega vremena, spodbuja kroženje in spodbuja znojenje, saj pomaga ublažiti simptome prehladov in zastojev.

Poleg tega, da je sestavina ...

Poleg imunomodulatorne zmogljivosti cimeta, zahvaljujoč dejstvu, da daje prednost proizvodnji protiteles; okusne in značilne vonjave in okusa, ki jih zagotavlja hrani in pijač Dokazi kažejo, da ima ta začimb nekaj koristi za naše zdravje:

1. Je protivnetno, protimikrobno in antiseptično. Lahko pomaga pri zdravljenju vnetij prebavil, preprečevanju okužb, kot so cistitis in tonzilitis in se priporoča kot antiseptična kopel za rane in piki.

2. Antikancer. Dokazano je, da cimet vsebuje naravno sredstvo, ki lahko pomaga zavirati nastajanje rakavih celic.

3. Kardioprotektivni učinek . Cimet pomaga pri zniževanju trigliceridov in. \ Tl holesterol LDL, znan tudi kot "slab holesterol" v krvi; preprečuje bolezni srca in ožilja, npr Arterioskleroza

4. Pomagajte pri uravnavanju krvnega sladkorja . Dokazano je, da uživanje treh gramov prahu cimeta na dan prispeva k zmanjšanju ravni glukoze v krvi pri ljudeh, ki trpijo zaradi sladkorna bolezen tipa 2

Morda vas zanima tudi: 5 terapevtskih infuzij

Kako jesti cimet?

1. S sadjem, žitaricami, ovesom in jogurtom

2. Za pripravo pijače, kot je mleko čokolada, kave, napitki in sokovi

3 . Pri peki, kruhu in piškotkih

4. Enolončnice in omake

In za vas, kako želite uživati cimet ? Ne pozabite vključiti te začimbe v hrano. Majhna količina je dovolj za začetek uživanja vaših koristi. Pojdite k nutricionistu, če imate vprašanja o vaši prehrani.

Video Medicina: Medeni domači puding (April 2024).