Telesna psihoterapija vs simptomi stresa

• April 24, 2024

Potopljeni smo v družbo, kjer so številni znaki stres , strah in nasilja , in nekaj trenutkov miru.

To povzroča, da je naše telo nekaj oddaljenega in neznanega; ne poslušamo ga, ko nas prosi, naj prenehamo, samo ga poslušamo, ko se razbolimo, kot je razložil Telesna psihoterapija in človeški razvoj (TEPAL) .

Vsaka od negativnih situacij povzroča stres, simptomi pa v našem telesu sprožijo stanje napetosti, ki običajno izgine, ko čustva se sprosti.

V tem smislu telesna psihoterapija Pomaga nam, da dosežemo mir, vitalnost in čustveno počutje, ki jih prizadenejo simptomi stresa.

Glede na Center psihoterapije telesa Granade , Španija, ta tehnika je človeški pristop do vaših omejitev, simptomov in trenutnih blokad ter vaših potencialov za samozdravljenje in rast :

"To je možnost izterjave." vitalnost telesu skozi gibanje, masaže , razteza , dihanje , itd.

The telesna psihoterapija temelji na ideji, da telo in psiha-duša nista ločena, ampak tvorita enotnost. To pojasnjuje tudi odnos med psihičnimi stanji (npr strah , stres ali podobne države) in zdravstvenih stanj (Znojenje , občutek napetosti v prsnem košu ali kratki dih, itd.).

Če vas zanima, kakšne koristi ima ta terapija, obiščite 1. Seminar o psiho-tepal: lik in psihoterapija , ki bo potekal 26. in 27. maja v Kulturnem centru Casa de Ondas. Za več informacij obiščite spletno stran http://www.psicoterapiacorporal.com.mx

Video Medicina: telesni simptomi i kako ih se resiti (April 2024).