• April 23, 2024

Kolitis je pogoj, ki ga le redko sprejema ali ve, kako zgodaj odkriti, glavni simptom pa je intermitentna bolečina v trebuhu in težave z vnetjem trebuha in zaprtjem.

Stres, še posebej slabe prehranjevalne navade, nas pripeljejo do razvoja te bolezni, zato se izogibajte tem 5 živilom, ki maksimalno vnamejo vaše črevesje:

Ustekleničena brezalkoholna pijača, kava in črni čaj

To je osnovno, plin iz pijač in kislost kave ali čaja, vam bo povzročil bolečino in nelagodje, poleg vnetja in včasih celo slabosti.

Vključuje le malo mineralne vode in pijače z nizko vsebnostjo natrija.

Maščobne hrane

Žal mi je, toda vse, kar imamo radi, kot so ocvrta slanina, čorizo, salama, stari siri in kruh z maslom ali maslom, so najslabši.

Upoštevajte, da tukaj vnašate tudi jedi, kot so hamburgerji, pice, torte in prigrizki, ki so pečeni.

Biti na taki dieti ne pomeni, da je za življenje, vendar se morate nadzorovati, ko ste v fazi kolitisa, bodisi živčni ali fiziološki.