Morda vas zanima tudi: 5 nasvetov za boj proti stresu
April 2024
Izhod iz rutine je vedno koristen za zdravje in dobro počutje ljudi, tako da, ko imate priložnost, da izkoristite priložnost za sprehod s svojim partnerjem, prijatelji ali družino, boste živeli...
To je dokazano potovanje je učinkovito sredstvo za preprečevanje depresije, stres in bolezni srce. Ni pomembno, če je turističnih znamenitosti ste destinacija za plažo, naravo ali mesto, zato se...
The utrujenost To je zelo pogost simptom v vsakdanjem življenju, ki je običajno posledica napornih delovnih dni in Stresno ali nenehno pomanjkanje dobrega počitka, vendar razlogi, zaradi katerih se...
Če greste okrog in okoli v postelji, ker ne morete spati, kljub lahki večerji ali počitku globoko, je čas, da opazujete vašo spalnico, saj morda v njem obstaja nekaj, kar vam ne omogoča spanja....
Če čutite, da se vaše oči zaprejo samega sebe in vse, o čemer razmišljate, gre v posteljo dve minuti, ne oklevajte in to storite! Glede na študijo Fakulteta za psihologijo na Univerzi Flinders v...
Spanje z nekom, ki je ponoči hrkanje To je zelo neprijetno in lahko postane vzrok razvezo zakonske zveze. Toda malo jih je tistih, ki vedo, kaj so pravi vzroki, ki povzročajo ta moteč in razdražljiv...
Ali veste, kaj so sanje? Po mnenju zdravnika Tore Nielsen, Laboratorij za sanje in prašiče, Univerze v Montrealu, Sanje so povezane z delom hipokampusa, ki leži pod možgansko skorjo in ima pomembno...
Spanje po potrebi je bistvenega pomena za dosego mirnega spanca in poskrbljeno zdravje. Z dnevnimi aktivnostmi so urice spanja ranljive. Tako lahko spanja bolje in hitreje sledite tem namigom...
The nespečnost To je a bolezni Trpi veliko svetovnega prebivalstva, zato v tem času, ko ljudje pogosto dajejo darilo svoji družini in prijateljem, je zelo koristno razmisliti o nekaterih predmetih,...
Spi dobro ponoči? Kakovost odmor ki ga imate vsak dan, se odraža v vašem videzu v skladu s študijo, objavljeno v reviji Spi, zato je treba poznati nekaj nasvetov, ki bodo bolje spali.V preiskavi je...
Različne preiskave kažejo, da je znesek spanja Kar potrebujemo, ostaja v življenju sorazmerno enako, od osem do osem ur in pol. Prav tako opozarjajo na to spanja Neprekinjeno prispeva k dobremu...
7 od 10 bolnikov govori spanja, ker doživljajo različna čustva, predvsem pa je odraz, da je motnja spanja, je povedal zdravnik Reyes Haro, direktorica Klinika za motnje spanja na Nacionalni avtonomni...
Raziskovalci Nacionalnega politehničnega inštituta (IPN) so potrdili učinkovitost uporabe. \ T akupunktura kot alternativa za zdravljenje nespečnost da trpi tretjina mehiške populacije.V zvezi s...
Ali nameravate potovati v tropsko ali subtropsko območje? Ali veste, katere so tipične bolezni teh regij? Na splošno, ko je medeni mesec organiziran ali imate prijetne počitnice, so izbrani kraji,...
Nedavna študija Fakultete za psihologijo Nacionalne avtonomne univerze v Mehiki (FP-UNAM) navaja, da ta motnja spanja prizadene skoraj 30 milijonov mehiških prebivalcev in 98 odstotkov ljudi z...
Ne pustite, da vaš partner spi? Ali vas je vaše smrčanje zbudilo ponoči? Morda imate apnejo za spanje in jo morate takoj zdraviti, saj študija podrobno opisuje, da apneja za spanje Lahko povzroči...
Zaskrbljeni zaradi motenj, ki jih imajo ljudje s težavami spanjaRaziskovalci Nacionalnega politehničnega inštituta (IPN) so dokazali učinkovitost uporabe. \ t akupunktura kot alternativa za...
Tehnološke naprave, mobilni telefoni, tablični računalniki ali računalniki so pomembni za otroke in mlade, zato jih želijo uživati do zadnjega trenutka dneva; Vendar pa se učinki njegove uporabe...
Popijte kozarec soka češnja pred spanjem pomaga uskladiti spanja, v skladu s študijo. \ t Univerza v Northumbrii, v Združeno kraljestvo.Nekateri raziskovalci poudarjajo, da sok tega sadja poveča...
V času spanja kar najbolj iščemo je udobje in toplina za prijeten počitek, toda morda ne bi pomislili, da je to odvisno od številnih dejavnikov, kot so dobra vzmetnica ali vzglavnik in seveda dobra...