Rak dojk se prepreči s hranjenjem

• April 25, 2024

The Debelost je eden glavnih dejavnikov tveganja raka dojke , zato so nekateri raziskovalci našli učinkovit način za znižanje. \ t teže in prepreči bolezni .

Glede na a v Združenem kraljestvu , omejitev porabe živil, ki vsebujejo ogljikovih hidratov , za dva dni, pomaga preprečiti raka ki vpliva na ženske .

Strokovnjaki pravijo, da je s tem ukrepom poleg izgorevanja telesne maščobe , pomaga zmanjšati ravni insulina v krvi , ki so dejavniki tveganja za sklepanje bolezni.

The zdravnik Michelle Harvie in njena ekipa je preučila skupino s 115 ženskami Prekomerna teža , vse z družinsko zgodovino raka dojke .

Ti udeleženci so bili razdeljeni v tri skupine, od katerih je vsaka sledila a prehrana štiri mesece.

Rezultati so pokazali, da so ženske, ki so sledile načrtom za hrano, z občasnimi omejitvami ogljikovih hidratov večjo izgubo teže , z zmanjšanjem telesne maščobe in stopnjo odpornosti na insulina .

Povprečno zmanjšanje. \ T teže in telesne maščobe so bili skoraj štirje kilogrami z intermitentnimi pristopi za zmanjšanje ogljikovih hidratov, v primerjavi s približno 2,4 kilograma s standardnim pristopom za zmanjšanje kalorij, pravijo raziskovalci.

Raziskovalec meni, da je to diete prekinitev ogljikovih hidratov možna alternativa potencialno zmanjšanju tveganja, ne samo raka dojke ampak tudi iz drugih bolezni .

Naučite se odkriti rak dojk

Naslednji videoposnetek pojasnjuje korake, ki jih je treba izvesti za pravočasno zaznavanje raka dojke in zgodnji boj proti njemu.

Ne pozabite izvajati samo-raziskovanja in prinesite prehrana vključno s sadjem, zelenjavo in žitaricami. Poleg tega vadite nekaj športa ali opravite nekaj telesne dejavnosti , kako hoditi in teči. In vi, ali vaša prehrana dela za vas?

Sledite nam Twitter in Facebook .

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024).