Spali kalorije v vaši hiši

• April 19, 2024

Nekateri ljudje izkoristijo vikend, da popravijo svojo hišo, očistijo garderobo in namestijo klimatsko napravo, dejavnosti, s katerimi gori. kalorij veleprodaja in ostane v obliki telesa.

Vsakič, ko moraš delati v svojem domu, misli, da je nekaj pozitivnega, če želiš ohraniti podobo zavisti. Zato GetQoralHealth Predstavi vam nekaj nalog, ki ne bodo samo odstranile prahu, ampak se bodo končale z mast vašega telesa:

Preuredite garderobo: Če ne najdete kaj obleči, je čas, da odstranite vse svoje obleke in razporedite oblačila na viden način. S to aktivnostjo gori kalorij brez vas. American Cancer Society zagotavlja, da lahko izbrišete do 240 kalorij v eni uri

Namestite klimatsko napravo: Če ste že utrujeni od ventilatorja in želite svež zrak v vašem domu, ne oklevajte namestiti klimatsko napravo. Zaradi te dejavnosti boste porabili do 100 kalorij v 20 minutah.

Poskrbite za svoje rastline: Vrtnarjenje je dejavnost, ki kuri kalorije, kar pomeni, da ob obrezovanju grmovja, rezanju trave, urejanju cvetja odpravlja do 330 kalorij na uro, v skladu z informacijami, objavljenimi v Huffington Post .

Splošno čiščenje: Tresenje, pometanje in brisanje so dejavnosti, ki jim mnogi ljudje ne marajo, vendar z njimi lahko gorijo do 240 kalorij na uro

Danes se zažge kalorij tako, da postanete čistilec; Poleg tega, da bo vaše telo koristilo, boste bolje videli vaš dom, kar bo povečalo dobro počutje. In vi ste že očistili hišo?

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: DEŽELAK JUNAK v Mozirskem gaju dobil svojo gredico rož! (April 2024).