Burnout?

Ali radi slišite svoje najljubše pesmi, ko delate? Potem to počnite pogosteje, od študije Univerza Windsor v Kanadi razkriva, da poslušanje glasbe izboljšuje produktivnost vašega dela.

Teresa Lesiuk, avtorica raziskave, objavljene v reviji Psihologija glasbe, navaja, da sedem od desetih ljudi doseže večjo koncentracijo in razpoloženje, ko med delovnim dnevom poslušajo glasbo.

Pojasnjuje, da je glasba naklonjena produkciji dopamin hormon, ki ustvari dobro počutje, sprostitev in koncentracijo pri večini ljudi, to pa vpliva na naše fizično, duševno in čustveno zdravje.

Vendar pa v informacijah, objavljenih v Publimetro, raziskovalka Teresa Lesiuk navaja, da učinek glasbe deluje glede na starost delavca.

Burnout?

Po drugi strani pa Eduardo Leal Beltrán, koordinator magisterija iz delovne in organizacijske psihologije na šoli psihologije UANL, pojasnjuje, da delavci proizvodnih podjetij v Mehiki registrirajo sindrom izgorelosti, za katerega so značilni izčrpanost, apatija in nezadovoljstvo z delom.

V tem primeru, če ti delavci med svojim poslušanjem poslušajo glasbo, ki je skladna z njihovimi okusi, bodo imeli boljše delovanje in koncentracijo, saj je glasba vir, ki z vključitvijo v čute nekako zavira napetost.

Pri poslušanju glasbe v optimalni glasnosti so izolirani drugi zvoki, ki preprečujejo odvračanje pozornosti in omogočajo koncentracijo v dnevnih opravilih. In vi, kako izboljšate produktivnost dela? Če želite izvedeti več o produktivnosti, kliknite tukaj.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami
 


Video Medicina: Midland - Burn Out (Avgust 2020).