Burns 250 kalorij brez spoznanja ...

Hrana zagotavlja telesu več kot hranilne snovi, vitamine in minerale. Vsak del hrane, ki jo jeste, nudi telesu energijski prispevek, imenovan kalorij, ki je bistvenega pomena za vaše dnevne aktivnosti. Vendar, kaj se zgodi, ko je presežek?

Uravnotežena prehrana mora vključevati med tisoč in tri tisoč kalorij na dan (ta razpon je širok, saj je natančno število odvisno od teže, višine in spola) in telesne dejavnosti, ki omogoča kurjenje kalorij sorazmerno s tistimi, ki jih zaužijejo.


Video Medicina: CURAPROX - Správne čistenie zubov (Marec 2024).