Avtobusne postaje s fototerapijo proti depresiji

V zimskih mesecih je pri ljudeh visoka stopnja depresije zaradi slabe sončne svetlobe. Zato so strokovnjaki iskali alternative za izboljšanje razpoloženja prebivalcev kot fototerapijo proti depresiji.

Po mnenju raziskovalcev iz Klinika Mayo , fototerapija proti depresiji je idealno zdravljenje za odpravo občutkov žalosti, izgube energije in motenj spanja, kot je pojasnjeno v nadaljevanju:

Fototerapija ali svetlobna terapija, ki je enostavna za dajanje in ima nizke stroške, nima stranskih učinkov, zato je zelo varna in zanesljiva. Vključuje izpostavljenost bolnika intenzivni svetlobi, pod določenimi varnostnimi ukrepi.

Na primer, uporablja se škatla, ki oddaja fluorescentno svetlobo (petkrat bolj intenzivno od hiše), ki stimulira možgansko področje, ki nadzoruje biološko uro telesa in stimulira hormone, ki ustvarjajo srečo.

Bolnik mora sedeti pred svetlobo in zapreti oči, bodisi za 15 minut ali do dve uri, enkrat na dan, po možnosti zjutraj. Nekateri ljudje lahko med zdravljenjem opravljajo tudi druge dejavnosti, kot so branje, pisanje, zajtrk ali čakanje na avtobus.

 

Avtobusne postaje s fototerapijo proti depresiji

Glede na informacije, objavljene na portalu Suradite pižame , švedsko podjetje ponuja svetlobno terapijo prebivalcem Umee na Švedskem na postajališčih.

Fototerapija se uporablja na več kot 30 avtobusnih postajališčih z namenom zmanjšanja stopnje depresije pri prebivalcih. Te svetlobne plošče se napajajo iz obnovljivih virov energije. In vi, bi radi izboljšali svoje razpoloženje s fototerapijo?

Sledite nam v "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; barva: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku in" Arial "," sans-serif ""> YouTube