7 ključev za uspešno premagovanje stresa
April 2024
Nič bolj sproščujoče kot uživanje v vetru na obrazu, ko naredite kratko kariero s stalno hitrostjo, a ste to vedeli teči povečajte ustvarjalnosti ?
Glede na članek, objavljen v. \ T Kolumbijska politehnika , ko tečete, nadzirate svoje impulze, izboljšate svoj spomin, se bolje osredotočite in dvignete svojo ustvarjalnost, lastnosti, ki vam bodo pomagale uživati v kulturnih dejavnostih.
Zato American Express Več kot pet tisoč udeležencev je spremenil v "Varuhi kulture" med njegovo 4. dirko s vzrokom petih in desetih kilometrov.
Udeleženci dirke niso le pridobili koristi za svoje duševno zdravje, ampak so podprli tudi tri muzeje: Interactivo de Economía (MIDE), Popularno umetnost (MAP) in Tamayo de Arte Contemporáneo.
Sredstva, zbrana z registracijo, bodo uporabljena v izobraževalnih programih, osredotočenih na otroke in mlade v ranljivem položaju.
Za ustvarjalni um in cenjenje kulture iz vsake perspektive je pomembno, da se skozi igro spodbuja okus za tek.
Zato ne oklevajte vaditi aerobne telesne dejavnosti v družini; po možnosti zjutraj, ko so vaši možgani bolj aktivni in pripravljeni učiti se in ustvarjati nove stvari.