Kajenski poper izgubi težo

Zaužij Cayenne poper, da izgubijo težo, je velika pomoč, ker zmanjšuje apetita in več kalorij, kot običajno po vsakem obroku, še posebej, če te začimbe običajno ne zaužijemo redno, razkriva študijo o Univerza Purdue (Združene države).

V študiji, objavljeni v reviji Fiziologija in vedenjeRaziskovalci so pokazali koristne učinke začimb v 25 preiskovancih od količin, ki so majhne do enega grama. V poskusih je poraba kajenski poper Pri vseh udeležencih je nastalo, da se je njihova telesna temperatura dvignila in so porabili več kalorij, kar je povzročilo povečanje njihove naravne porabe energije.

Raziskovalci so pojasnili, da se pri ljudeh, ki so nenavadni na uživanje te začimbe, apetit bistveno zmanjša, zlasti pri slanih, mastnih in sladkih živilih.

Izkoristite prednost kajenski poper v svojo korist in jo poskusite porabiti vsaj dvakrat na teden, da bi okrepili njene učinke.
 


Video Medicina: Spinach Artichoke Dip Recipe - Low Carb Keto Appetizer (Marec 2024).