Chaya zmanjšuje holesterol

• April 23, 2024

The chaya , prispevek Majev k svetu, je rastlina, ki pripada družini euphorbiaceae, njegovo znanstveno ime je Cnisdoscolus chayamansa in ima visoko vsebnost kalcija , retinola , železo in beljakovin , predvsem pa vitamin C pravi nutricionistka Hilda Silva Cambranis iz Centra za zdravstvene študije in storitve Univerze Veracruz.

Obstaja pet vrst listov in je pripravljena kuhana, ocvrta, v slanih ali sladkih jeder. Njegov blag okus omogoča, da se kombinira z različnimi živili, kot so žitarice, meso, zelenjava in sadje, vključno s pitjem kot sveža voda, in se razmnožuje skozi vse leto. Najpomembnejša stvar je, da ima lastnosti razstrupljanje .

Poleg lajšanja zaprtje, izboljšati ledvične motnje in. \ t s svojimi lastnostmi pomaga zniževati holesterola :

1. Zmanjšajte krvni tlak , zahvaljujoč visoki vsebnosti kalija . 2. Deluje kot antioksidant zaradi visoke vsebnosti vitamin C , ki povečuje in izboljšuje celično aktivnost, odpravlja prostih radikalov . 3. Zagotavlja vlakna , ki pomaga odpraviti presežek holesterola . 4. Te lastnosti, ki chaya , omogočajo znatno zmanjšanje verjetnosti trpljenja bolezni srca .

Pomembno dejstvo, ki ga je treba upoštevati, je, da listi chaya Zaužiti jih je treba kuhano, nikoli surovo. To je zato, ker imajo surovi listi strupene snovi, ki izginejo s kuhanjem.

Če morate zdraviti svoje hiperholesterolemija , lahko dodate pripravljene čajne liste, tako boste imeli boljšo kakovost življenja.

Video Medicina: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir (April 2024).