• April 19, 2024

Kako do a zdrave nosečnosti ? Morda je vprašanje, ki si ga zastavljajo vse ženske, ki nameravajo imeti otroka. Odgovor je preprost: samo morate poskrbeti za svojo prehrano innavade tako, da se vaš otrok razvije brez težav.

Če nameravate zanositi, je pomembno, da upoštevate nekatere ukrepe, tako da je nosečnost brez tveganj.

Preverite svoje navade!

Prvo priporočilo je, da dobro skrbite za svoje zdravje, tako da udejanjite zdrave navade, kot so: uživanje zdrave hrane, prenehanje kajenja in pitje alkohola, dobro spanje, uživanje prehranskih dopolnil in svetovanje zdravnikom.

Cilj, da sprejmete zdrave navade, ko nameravate zanositi, je, da pripravite svoje telo za polno spremembo.

Zato nekaj mesecev pred poskusom sprejmite rutino, kot če bi že bili noseči, ker ne morete biti prepričani o začetku nosečnosti do tretjega tedna.

Če zanosite, ne pozabite, da bo vaš otrok dovzeten za poškodbe v prvih tednih nosečnosti, za škodljive navade, kot je kajenje in uživanje alkohola.

Pojdi k zdravniku!

Prav tako morate opraviti temeljit zdravniški pregled in poznati vaše zdravstveno stanje. Poleg tega vam bo pomagalo, da veste, ali ste že kdaj imeli kakšno okužbo ali ozdravljivo bolezen nosečnosti .

S svojim zdravnikom se lahko pogovorite tudi o pravilni prehrani za vas in odmerku prehranskih dopolnil, ki jih boste potrebovali v naslednji fazi.

Končno boste imeli priložnost spoznati odgovor na vse vaše dvome.

Ne pozabite, da nosečnosti Prav tako zadeva vašega partnerja, zato je pomembno, da skupaj načrtujete ta pomemben nov korak. Želimo vam veliko sreče v naslednji fazi kot noseča ženska!

»Arial«, »sans-serif« »> Želite izvedeti več ?, preverite te informacije in druge zanimive teme v line-height: inherit "> font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px); transform: translateZ (0px);
-webkit-backface-vidljivost: skrita; backface-vidljivost: skrita; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit "> font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ ( 0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-vidljivost: skrita; backface-vidljivost: skrita;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Naravni porod ali carski rez: prednosti in slabosti naravnega poroda

2.  font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit "> inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-vidljivost: skrita; backface-vidljivost: skrita;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kaj je epiduralna anestezija?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-vidljivost: skrita; backface-vidljivost: skrita;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kdaj je prikazano carsko rezanje?

Video Medicina: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (April 2024).