• April 25, 2024

Približuje se 10. maj"Dan matere" in s tem priložnost, da mamo postane zadovoljna s slastnim in hranljivim receptom. Običajno mama pripravlja hrano doma, toda tokrat GetQoralHealth Za vas je okusen in preprost recept nizko kaloričen, da pokvari kraljico doma. Uživajte!

Cheesecake s sladoledom iz jogurta in jagodami

(6 obrokov)

SESTAVINE. \ T

• 100 gramov lahkega masla
• 200 gramov ovsenih kosmičev ali dražejev z oljnimi kaščki ali zrn
• 1 skodelica lahkega naravnega jogurta
• 1/4 skodelice limoninega soka
• 1½ ovojnice neoluščenega grenetina
• 220 gramov ricotta ali skute
• 1/2 skodelice nizko kaloričnega sladila
• 1 čajna žlička limonine lupine
• Maline, jagode in borovnice (za dekoracijo)

POSTOPEK. \ T

1. Pecite zmešajte v mešalniku in pripravite mešanico raztopljenega masla v skledi.
2. Zmes zlijte v velik kalup za pito ali tart.
3. S prsti porazdelite mešanico tako, da je piškotek prekrit z dnom.
4. V loncu raztopite grenetin v limoninem soku in pustite, da se 5 minut hidrira.
5. Segrejte, dokler se popolnoma ne raztopi.
6. Tekoči sir, jogurt, sladilo, limonin sok z grenetinom in limonino lupino.
7. Zmes zlijte preko tarteletov in shranite v hladilniku, dokler ni popolnoma pripravljen.
8. Pred serviranjem plesni in okrasite z rdečimi sadeži.
 

Ta bogata sladica skrbi za lik mame, zagotavlja kalcij za vaše kosti, vlakna za spodbujanje prebave in vitamin C za zaščito tudi vaš imunski sistem. Vesel dan!

Video Medicina: Torta sa Malinom Kupinom i Stracciatella kremom moze se reci sladoled torta (April 2024).