Čokoladna krema

Študija, ki jo je izvedla študentka, je eden od velikih prispevkov k osvajanju Latinske Amerike. Karolinska inštitut v Stockholmu To bi lahko bil dejavnik za reševanje življenj.
 

Objavljeno v reviji Nevrologija, Raziskava je pokazala, da ljudje, ki uživajo večje količine čokolade, manj verjetno trpijo zaradi cerebrovaskularnih dogodkov. Ker ta hrana vsebuje veliko količino flavonoidov, ki imajo antioksidativne, antikoagulantne in protivnetne lastnosti.

Če želite uživati ​​v prednostih čokolade, GetQoralHealth predstavlja slasten recept, ki ga poleg nizkokaloričnih lahko pripravimo tudi:

 

Čokoladna krema

 

Sestavine

• 75 gramov temne čokolade pri najmanj 70% kakava brez sladkorja

• 375 mililitrov lahkega mleka

• 45 gramov fruktoze

• 3 rumenjaka

• 10 gramov kakava v prahu brez sladkorja

• 1 žlička vanilijevega prahu

 

Priprava

1. Čokolado narežemo in naribamo. Rezerva

2. Segrejte mleko.

3. V skledi pretlačite rumenjake z fruktozo, dokler ne postanejo penasto.

4. Prelijte mleko in dobro premešajte.

5. Med mešanjem zavrite na majhnem ognju. Nato odstranite iz toplote in dodajte kose čokolade.

Ta jed prispeva približno 120 kalorij na porcijo za vašo prehrano.

Ne pozabite, da je vaše telo v zdravem stanju, da morate imeti uravnoteženo prehrano, ne pa, da se prikrajšate za hrano. Uživajte v tem kremi in ugodnostih čokolade!


Video Medicina: TRI KREME (slastičarska, chantilly, čokoladna) - TRE CREME (pasticcera, chantilly, al cioccolato) (Marec 2024).