• April 24, 2024

Nič ni boljšega kot uživanje okusnih sladic brez skrbi, da lahko pridobite na teži. Če se odločite za prave sestavine, bodite prepričani, da boste uživali v ustih brez kakršnekoli krivde. Na primer, z vključitvijo grškega jogurta ne samo poskrbite za svojo figuro, ampak tudi izboljšate svoje zdravje.

Glede na članek, objavljen v. \ T Koalicija za ukrepanje proti debelosti (OAC) , Grški jogurt ima visoko raven probiotikov, ki vam pomagajo izboljšati prebavo , absorbirajo hranilne snovi in ​​krepijo vaš imunski sistem.

Morda vas zanima tudi: Kaj je pravi jogurt za vas?

Tudi če jo dopolnjujete z rdečimi sadeži, pazite na sebe številka in napolnite svoje telo z antioksidanti, da bi postali mlajši in preprečili razvoj bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija in rak. Harvard .

Tako lahko v celoti uživate v prednostih grškega jogurta in rdečega sadja, Fage delite naslednji recept Sledite korak za korakom in uživajte v ustih vseh vaših najdražjih.

Božična skodelica rdečega sadja z jogurtom in medom

Sestavine za 12 obrokov