• April 19, 2024

Ali ste vedeli, da obstaja nevarno razmerje med sandali in zdravjem? Številne študije kažejo, da pretirana uporaba te obutve, zlasti poleti, vpliva na vašo držo in poškoduje različne dele telesa.

Glede na preiskavo. \ T Nacionalna ocena zdravstvenega stanja stopal v Združenih državah 78% odraslih, starejših od 21 let, trpi zaradi težav s stopali zaradi prekomerne uporabe sandal, ki so znane kot "flip-flops" ali "crow's feet".

Čeprav so sandale za to sezono zelo udobne in sveže, strokovnjaki pravijo, da ne morejo absorbirati udarcev proti trdim površinam, kot je cement.

Tudi, študija Univerza v Auburnu kaže, da nizki čevlji, kot so sandali, spremenijo vaš način hoje, to pomeni, da se ljudje nagubajo, da obdržijo svoje čevlje na mestu, ko stopijo, medtem ko je peta popolnoma navzgor.

To gibanje razteza plantarno fascijo, ki je vezno tkivo, ki se razteza od pete do prstov, kar lahko povzroči vnetje, bolečine, ostruge in utrujenost, zlasti pri prekomerno telesno težo, glede na informacije, objavljene v LiveScience .

Po drugi strani pa je Jackie Sutera, podiatrist iz New Yorka, podrobnosti, da so noge temelj telesa; kakršna koli škoda v njih se odraža v vseh naših kosteh in sklepih. S kratkimi koraki in obračanjem gležnjev navznoter pride do poškodbe zdravja, kot so:

1. Bolečina v kolenu, hrbtu in kolkih
2. Nastajanje mehurjev in žuljev
3. Padci
4. Poškodbe gležnja, pete in hrbtenice
5. Zlom kosti, prstov in nohtov
6. Razvoj klic
7. Tendinitis

Udobje v nosečnosti

V informacijah, ki jih je objavil BBC World , Lorraine Jones, predsednica Društva pedikov in podiatrov , podrobnosti, da povečanje telesne mase in hormonske spremembe, ki nastanejo med nosečnostjo, vplivajo na telo.

Pravzaprav so mišice in ligamenti raztegnjeni in ohlapni, tako da je večja verjetnost, da bodo stopala utrpela zvonjenje. Zato sandali se na tej stopnji ne priporočajo, ker ne nudijo potrebne podpore.

Priporočljivo je, da se izogibate nizkim čevljem in uporabite tri centimetre pete ali peto centimetrskega gela.

Ne bodite razočarani!

Vsi ekscesi so slabi, če pa uporabite sandale na zmerni način in v določenih okoliščinah, kot so na območju bazena, na plaži ali med kratkimi sprehodi po ravnih površinah, teh težav ne boste imeli.

Idealno pa je, da uporabljate modele s širokimi trakovi in ​​pravilno anatomsko obliko, ki zagotavlja ustrezno podporo peti in loku stopala. In vi, kakšne čevlje uporabljate na počitnicah?

Video Medicina: OBLETNICA.. [nosečnost, umetni splav, post abortivni sindrom, post-travmatski stres, občutek krivde] (April 2024).