Konflikti, kako jih popraviti?

Ko začnemo razmerje, ljubezen in romantika je tisto, kar na splošno krepi obveznice , vendar sčasoma pogosto pride do razlik, ki nas vodijo k nepotrebnim razpravam, ki nas le obrabljajo.

Čeprav je normalno, da obstajajo konflikti med pari, ker bodo stvari, ki jih ne maramo, pomembno, da dosežemo dogovor, še posebej, ko želimo opozoriti na napako drugega. Torej, kako lahko popravi par bojev ?

Glede na preiskavo. \ T Kalifornijska univerza na Berkeleyju in Northwestern University, ZDA , ženske imajo rešitev v a par se bori , ker vedo, kako obvladati svoja čustva.

The psihologinja Lian Bloch Odgovorni za raziskave so ugotovili, da ženske "jasno izražajo svoja čustva, predlagajo rešitve in zaveze k problemu, ki je v nasprotju z destruktivnimi komunikacijskimi strategijami, kot so kritiziranje in obtoževanje".

Po nevihti pride mir

Popravi par bojev To ni lahko, potrebuje veliko mirno in empatija da se vrnemo k tistemu, kar nas resnično veseli.

Da bi to dosegli, Rebecca Byler , avtor romana Onkraj gora na severu, predlaga nekaj nasveti neprekinjeno bojati.

1. Sprejem To pomeni sprejemanje vrlin in pomanjkljivosti vašega partnerja, ne pozabite, da nihče ni popoln in da želijo spremeniti ljudi, bo le vodil v neuspeh.

2. Pozabite na preteklost. Boj za nekaj, kar se je že zgodilo, je spomin na čustva dogodka in samo bo vzpodbudilo razpoloženje.

3. Ne pustite odprtih razprav. To bo preprečilo, da bi preteklost postala razprava o sedanjosti, zato bodo boji zaprti.

4. Določite izvor. Zelo pomembno je, da prepoznamo pravi vzrok jeze, to vam bo pomagalo, da uredite parni boj in zaprete cikel.

5. Postanite odgovorni. Morate prevzeti del svoje odgovornosti v bojih, ker vas bo to vodilo do bolj stabilnega odnosa.

6. Je to ponavljajoči se boj? Če so razprave vedno motivirane z istim vzrokom, je treba govoriti in najti skupaj najboljšo rešitev.

7. Zapomnite si pomembno stvar. Ljubezen, ki jo imate, je tisto, kar si morate zapomniti, ko skušate popraviti boj v paru.


Video Medicina: Infodrom: Reševanje sporov (September 2022).