• April 24, 2024

Približno 200 milijonov ljudi po vsem svetu težave s ščitnico. Večina jih trpi drastične spremembe teže in to lahko povzroči druge zdravstvene težave. Zato vam tukaj pokažemo nekaj zdravila za težave s ščitnico .

The ščitnice je žleza, ki uravnava delovanje presnove, zato, ko delate počasi, pridobite na teži in ko hitro delate, izgubite.

Vidite lahko tudi: 5 ukrepov, ki poškodujejo ščitnico

Študija, ki jo je objavil Nacionalni inštitut za zdravje , razkriva, da je kakovost življenja ljudi, ki trpijo ščitnice Veliko je odvisno od navad, ki jih izvajate v vsakdanjem življenju.

To so zdravila za težave s ščitnico ki izboljšujejo vaše zdravje ...

Zaužijte zelenjavo

Najbolj priporočljive so surove krušne zelenjave, kot so brokoli, cvetača in brstični ohrovt, njihovo telo se zlahka absorbira in njegove sestavine pomagajo. zmanjšanje holesterola in zaščititi telo pred prostimi radikali.

Zelenjava

Poraba leče, fižola, fižola ali čičerke izboljša delovanje ščitnice, pravzaprav daje prednost proizvodnji ščitničnih hormonov .

Ni pakirane hrane

Sladkor se pogosto dodaja pakirani hrani, pogosto v velikih količinah, kar lahko poslabša Problem ščitnice .

Vaja

Vadba vsaj 30 minut vadbe 3 ali 4-krat na teden uravnava delovanje presnove. Prav tako morate piti vodo, priporočljivo je piti dva litra na dan.

Končno, nekateri ljudje uživajo dodatke, kot so cink in selen, ki so minerali, potrebni za pravilno delovanje žleze. Posvetujte se s svojim zdravnikom o teh dopolnilih, da bi vedeli, ali je v vašem primeru to eden od zdravila za težave s ščitnico .

Ker si prebral to ...

Učinki  neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe  prednosti olivnega olja