Pravilno dihanje odpravlja celulit

Večina žensk trpi celulit , estetski problem, ki vpliva na samospoštovanje prizadetih zaradi slabega videza, ki ga povzroča v telesu.

Znan tudi kot oranžna koža gre za depozite mast ki tvorijo neke vrste izbokline pod kože , z vidikom. \ t vnetje .

Redno rečeno kopičenje vpliva na boke, spodnji del trebuha, stegna in gluteze. Večina primerov je registrirana pri ženskah kot pri moških zaradi hormonskih in fizioloških razlik.

Vendar pa so nekateri strokovnjaki odkrili tehnike, ki so naklonjene njenemu izginotju ali preprosto, da bi ga preprečile, kot je to v primeru pravega dihanje .

Glede na Revija Club de Corredores , pravilno dihanje med vadbo vajo aerobne, se zadrži in nakopiči v krvi v obliki raztopljenega plina, določeno preostalo frakcijo ogljikovega dioksida (CO2), ki se razdeli med tkiva in ustvarja lipolizo (uničenje maščobnih celic).

Z drugimi besedami, CO2 povzroči vazodilatacijo in izboljša hitrost mikrocirkulacije. The tkani prejme več kisika izločajo se toksini in zmanjša edem.

Prvi rezultati se opazujejo takoj, ker izboljšujejo kakovost tkani , kože postane bolj gladko in prizadeta območja postanejo tanjša.

 

Naučite se preprečiti pomarančno lupino

S temi 10 preprostimi nasveti lahko preprečite pojav celulit ali zmanjšanje tega estetskega problema:

Ne pozabite, da hidracijo nujno je ohraniti dobro oksigenacija telo, ki se bo odražalo v vašem kože in v vaši osebni varnosti.

Od danes opravlja aerobne vaje z dobro dihanje , za boj celulit , presežek mast v telesu flaccidity ter staranje telesa in obraza.


Video Medicina: Trebušno dihanje (Marec 2024).