• April 25, 2024

Večina pije kavo, ne samo zaradi svojega okusa in arome, temveč tudi zaradi svoje spodbudne in poživljajoče moči, ki izboljšuje razpoloženje, reakcijski čas, spomin in kognitivne funkcije. Skupaj nam omogoča, da smo ves dan aktivni in uživamo boljše aktivnosti, ki jih opravljamo.

Raziskava, ki jo je izvedel. \ T Zvezni potrošniški urad (Profeco) , imenovan: "Navade nakupa kave v skodelici ali pripravljene v jedilnici", razkriva, da Mehičani dnevno zaužijejo dve in pol skodelici te pijače; Toda koliko kave je treba jemati dnevno, da bi bila koristna?

Po mnenju strokovnjaka Guadalupe Teresa Araujo , v svojem članku "Kava in neželeni učinki", \ t objavil el Nacionalni inštitut za javno zdravje, poraba kave mora biti dve skodelici zrna na dan, da uživajo njene koristi, ne da bi ogrozili naše zdravje.

Smrtonosni užitek?

Nedavna študija, ki jo je objavila revija Zbornik klinike Mayo , kaže, da prekomerno uživanje te pijače (več kot štiri skodelice na dan) poveča tveganje za smrt pri ljudeh, mlajših od 55 let, za 21%.

V raziskavi je sodelovalo 43 tisoč 727 prostovoljcev (33 tisoč moških in 9 tisoč žensk), starih od 20 do 87 let, ki so odgovorili na vprašalnike o življenjskih navadah.

Po 17 letih spremljanja je študija ugotovila povezavo med uživanjem več kot 28 skodelic kave na teden in smrtjo ljudi, mlajših od 55 let. Položaj, v katerem so moški pokazali večjo nagnjenost k zgodnji smrti kot ženske.

Zanimivo je, da raziskovalci niso odkrili povečanja tveganja umrljivosti pri ljudeh, starejših od 55 let, kar kaže, da bi morali mladi zlasti upoštevati prekomerno porabo kave.