Narišite svoj lik s plesom na trebuhu

• April 23, 2024

Vse ženske sanjajo o telesu, kot je Shakira , ki je opisana, napeta in brez prekomerne teže. To lahko postane resničnost, če vadite trebušni ples , imate a prehrana uravnotežene in račune z močno voljo volje.

Glede na raziskavo revije Teden Los AngelesaKolumbijci vodijo seznam 20 najbolj čutnih pevcev vseh časov. To je dobra novica za Shakiro, kot jo je morala nositi hranjenje strog in odličen načrt vaje da bi to dosegli.

Za Shakiro trebušni ples o Arabski ples to je bil vaš najboljši zaveznik, ker vam je pomagal najti telesno in duševno ravnovesje; Poleg tega povečuje ženskost in čutnost.

Naslednji videoposnetek prikazuje osnovne korake trebušni ples , ki vam bo pomagal povezati se z vašo notranjostjo in povečati vašo energijo, veselje in dobro počutje:

The trebušni ples je ena najzanimivejših dejavnosti za izgubo telesne teže, saj na seji gorijo do 330 kalorij . Prav tako se krepi mišice telesnega, izboljša krvni obtok , zmanjša kolika menstruacijo in nadzoruje spolno energijo.

Z trebušni ples odpraviti stres da se akumulirate čez dan, razvijete občutek za ritem in gibanje, dvignete koncentracijo in, kar je najpomembneje majhna teža na zabaven način In vi, bi radi odstranili te dodatne kilograme s to rutino?

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Easy DIY crafts | How to make phone case | DIY phone case | Julia DIY (April 2024).