Depresija se zmanjša s kofeinom

Povezava med zneskom kavo z kofein ki se dnevno porabi, in tveganje za razvoj depresija, Analizirali smo jo s študijo, ki so jo izvedli z ženskami v Združenih državah.

Glede na objavo Arhivi interne medicine (Archives of Internal Medicine), v raziskavi, ki je bila izvedena v Ljubljani Harvardska šola za javno zdravje pri več kot 50.700 ženskah je bilo ugotovljeno, da je večja količina kave s kofeinom porabljena dnevno, tveganje za trpljenje depresije .

Informacije iz BBC ugotavlja, da kofein je stimulans živčni sistem na svetu in da se 80% porabi v obliki kave, čeprav doslej ni bilo raziskav o vplivu tega stimulansa na tveganje depresije .

Prejšnje analize so pokazale povezavo med porabo. \ T kavo in tveganje. \ t depresije med moškimi; Vendar pa ta bolezen prizadene dvakrat več žensk kot moških, zato so se odločili, da raziščejo vpliv kofein pri ženskah, avtorji so potrdili.

V desetletni študiji so udeleženci v letih 1980 in 2004 izpolnili vprašalnike o pogostosti uživanja več pijač v preteklem letu, vključno z brezkofeinska kava in z kofein , čaj, brezalkoholne pijače z in brez kofein in čokolado.

Ko se je raziskava začela, nobeden od udeležencev (čigar povprečna starost ni bila 63 let) ni bila diagnosticirana ali trpela depresije . V desetih letih spremljanja so raziskovalci ugotovili 2.607 primerov.

Pri primerjavi informacij z porabo kavo z kofein, Ugotovljeno je bilo, da so ženske, ki so jedle dve ali tri skodelice na dan, pokazale 15% manjše tveganje depresije od tistih, ki so pili skodelico ali manj tedensko.

Tisti, ki so zaužili štiri ali več skodelic na dan, so pokazali 20% manj tveganja za razvoj bolezni; med potrošnjo brezkofeinska kava in tveganje. \ t depresije .

Povezava med kofein v drugih izdelkih (kot so brezalkoholne pijače) in tveganje depresija, po mnenju avtorjev lahko posledica dejstva, da stimulans v teh pijačah ni tako močan kot tisti, ki ga vsebuje kavo .

Če želite izvedeti več o tej bolezni, obiščite našo posebno ponudbo depresije .


Video Medicina: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi (Marec 2024).