Zaznavajte, če ste odvisni od tehnologije

• April 25, 2024

Mobilni telefoni, video igre, internet, socialna omrežja ... če nam vsi pomagajo, da olajšamo življenje, zakaj potem lahko posameznik postane odvisen od tehnologije?

The odvisnosti Tehnologija se zazna, ko je pretirana in nenadzorovana uporaba mobilnega telefona, video iger, interneta ali socialnih omrežij, kar negativno vpliva na druga področja življenja osebe. Tudi, ko jih ne morete uporabiti, se počutite anksiozni, napeti in neodločni. Če želite odkriti, če ste zasvojeni s tehnologijo, so tukaj najpogostejši simptomi:

1. Tehnologija, ki je odvisna od tehnologije, postavlja uporabo predmeta kot prednostno dejavnost, in drugič, vsakdanje, kot so družinski odnosi, študije, delo ali prijatelji.
2. Izolira se od družinskih članov in ima vedenja, ki ustvarjajo težave s prijatelji, študijami in / ali delom. Odvisniki od video iger skušajo v celoti odpraviti socialne odnose, saj je to individualna dejavnost, ki ji posveti veliko časa dneva. Oseba preživi veliko časa na internetu, se pogovarja po mobilnem telefonu ali čaka na pošiljanje sporočil.
3. Tehnologija zasvojencev omogoča pretirano povečanje telefonskih računov in ne izvaja ukrepov za njihovo zmanjšanje. Uporabite mobilni telefon za vse možne dogovore; osebni stik se zmanjša na minimum.
4. Tudi če je s prijatelji, odvisnik še vedno uporablja mobilni telefon. Ali pa pojdite povsod s tem: v hrano, v kopalnico, med razredi ...
5. Prizadeta oseba je v lasti njegove družine, pogrešanega dela ali šole. To pomeni, da postane suženj tehnologije, brez svobode odločanja ali nadzora nad svojo osebo.

Nevarna odvisnost?

Strokovnjaki omenjajo, da so lahko posledice v odvisniku tehnologije psihološke, socialne, strokovne in gospodarske. Na psihološki ravni imajo ti ljudje nizko samozavest, omejene socialne spretnosti, visoko stopnjo anksioznost in nagnjenost k temu depresije .

Najboljša rešitev je preprečevanje, ki se doseže z informiranjem o težavah, ki lahko nastanejo zaradi zlorabe novih tehnologij. Ko se potopite v resno zasvojenost, je priporočljiva pomoč strokovnjaka, ki nudi potrebne strategije za njegovo reševanje. In vi, ste zasvojeni s tehnologijo?  

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: J. Krishnamurti - Ojai 1982 - Discussion with Scientists 2 - Psychological suffering (April 2024).