Prehrana glede na vaš tip telesa

Zagotovo ste slišali frazo: "vi ste, kar jeste". To velja zelo dobro, ko gre za izbiro živil, ki so najboljša za vas in vašo figuro. Če ugotovite, kateri tip telesa imate, lahko sledite prehrani, ki najbolj ustreza vašim potrebam, tako da ostanete v formi.

William Herbert Sheldon , Ameriški psiholog in numizmatik, je leta 1940 razvrstil telo v tri vrste (somatipos): ectomorph , mezomorf in endomorf .

Strokovnjaki Univerza v Houstonu , Združene države Amerike, pojasnite, da od takrat nutricionisti, fiziologi vajo in celo zdravniki, temeljijo na tej razvrstitvi za oblikovanje načrtov prehrana individualiziran


Video Medicina: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (Junij 2021).