Odkrijte ga in se čudite

Zlahka se spustimo v usodno napako, ko pomislimo, da moč ne leži v žalosti, vsiljujemo drugim, pobegnemo z nami ali se pretvarjamo, da se znotraj nas ne dogaja nič, ko greva skozi določene situacije, ki pripadajo žalostnim, težkim ali bolečim kategorijam. Toda moč je lahko ravno nasprotna.

Čeprav si tiKako ste na tej temi?

 

Odkrijte ga in se čudite

1. Namakali ste ga, seveda ste se motili: koliko vas stane, da ponudite opravičilo?

a) Zelo! Iskreno ne morem.
b) Bolj ali manj
c) No, malo, če moraš priznati napako, to naredim in to je to.

2. Nekaj ​​se je zgodilo, zaradi česar vas žalost spogleduje: Kako reagirate?

a) Jezen sem!
b) Sprejemam se, da se počutim malo žalostno in se raztapljam, ko nisem nikogar okoli sebe.
c) Živim svoja čustva in jih ne kvalificiram.

3. Kako ravnate s svojo jezo?

a) Slabo
b) Redno
c) Dobro

4. Ali menite, da je izražanje vaših čustev sinonim za šibkost?

a) Da
b) Lahko je
c) Ne

5. Soočanje s težkimi razmerami: Ali menite, da bi prosili za pomoč?

a) Ne, to počnem zelo malo.
b) Včasih
c) Da

 

Odgovori

 

Večina A:

Pomembno je, da se ustavite tako, kot si zamislite trdnjava , ker je možno, da postaneš žrtev nekaterih klišejev, ki ti še zdaleč ne pomagajo; Iz težkih ali žalostnih situacij je enostavno pobegniti, dokler se ne soočite s situacijo ali se vam, če je potrebno, ne opravičite.

Zelo pomembno je, da razmislite o tem, kako se približujete dogodkom, ki vam niso všeč, in da od zdaj dalje mislite, da vas ne oslabi, da bi se počutili žalostno in prosili za pomoč, ali preprosto reči, da vas ljubim.

 

Večina B:

Res je, da se dobro gibljete, če se morate soočiti s situacijo, zaradi katere doživite čustva, kot je jeza; vendar imate pred seboj veliko priložnost in to lahko naredite na boljši način, če razmislite o zamislih, ki vam včasih preprečujejo sprejemanje napake ali ponujanje opravičila.

Morda imate jasna področja, ki jih lahko izboljšate, zato je pripravljenost za to velik korak, ki ne govori le o moči, temveč tudi o poštenosti in ljubezni do sebe.

 

Večina C:

Zagotovo imate več kot eno anekdoto, za katero veste, da bi lahko bolje rešili to situacijo "če bi imeli ..."; vendar ste se naučili, da se s tem, kar se zgodi z vami, razraste. Zato izkoristite vse svoje izkušnje in ne prenehajte, če je potrebno nekomu povedati, da ga želite, ali da potrebujete pomoč, prav tako kot ne mislite, da vas je krhka, če ste storili narobe in jo sprejeli. Nadaljuj, ne ustavi se.

Zdaj, ko veste, kakšen lik imate, se strinjate z njim?


Video Medicina: KAKO SE SOOČITI z LJUDMI KI VAS POSKUŠAJO NADZOROVATI+ odkrijte omejujoča prepričanja (Avgust 2020).