Odkrijte, kaj se zgodi, ko vadimo
aerobika

Odkrijte, kaj se zgodi, ko vadimo

Vsakdo govori o prednostih vadbe, toda ali res vemo, kaj se dogaja v telesu? Skupina ameriških raziskovalcev Splošna bolnišnica Massachusetts Združene države Amerike so preučevale presnovne spremembe, ki se pojavljajo pri športu, in med drugim odkrile, da dajejo prednost sistemu kardiovaskularni in zaščito pred takšnimi motnjami diabetes .

Rezultati študije so bili objavljeni v medicinski reviji Znanost Translational Medicine . Ekipa dr. Gregoryja D. Lewisa je uporabila tehniko, ki temelji na masni spektrometriji, ki omogoča karakterizacijo komponent krvi (metaboliti ).

Ena od teh analiz je bila osredotočena na skupino bolnikov, ki so opravili test na vadbi na tekočem traku približno 10 minut. Rezultati so pokazali, da je rezultat metaboliti doživela neko vrsto spremembe med izvajanjem dejavnosti in po njej:

"Kroženje koncentracij. \ T metaboliti kaže na hitro aktiviranje kataboličnega programa, ki traja vsaj 60 minut po prenehanju telesne dejavnosti, "kažejo strokovnjaki.

 

Učinki vaje

Te razlike lahko služijo za uravnoteženje neustreznih presnovnih stanj, ki med drugim prispevajo k Debelost ali odpornost na insulina ".

Enake učinke so ugotovili pri osmih osebah med vožnjo s kolesom, katerih srčno in pljučno vadbo smo spremljali s krvjo s pomočjo katetra.

Poleg teh podatkov so strokovnjaki preučevali metabolični profil 25 tekačev, ki so sodelovali na maratonu v Bostonu. Ideja je bila ugotoviti, kaj se zgodi, ko se poveča intenzivnost telesne aktivnosti.

 

Rezultati

Poleg povečanja metabolizma maščob, sladkorjev in ogljikovih hidratov, ki so se pojavili v zmerni in intenzivni vadbi, je znanstvena skupina ugotovila nižje ravni aminokisline v koridorjih.

To pomeni, da se snov uporablja kot vir energije za vzdrževanje ravni. \ T glukoze primernejši pri opravljanju daljše vadbe.

Znanstveniki so opazili tudi, da je odziv odvisen od fizičnega stanja vsakega športnika: tisti, ki so najmočnejši, predstavljajo nekatere spremembepresnovnih Je bolj koristno, da je, gorijo več maščobe.

Video Medicina: ???????? ???????? #EIB60: Banka EU v Sloveniji (April 2020).


Sorodni Članki

Optimisti ali pesimisti?

Trisomija 18 je najpogostejša kromosomska anomalija

INC ustvari prvo virtualno učilnico v Latinski Ameriki