• April 19, 2024

Začnite z vami! Glede na trener Julio Marco Barros preden boste dobili najboljše od sebe, je potrebno, da se znajdete, saj je "osnova osebnega razvoja v samopoznavanju".

Za to lahko izvedete naslednjo vajo : napišite na listu tri prednosti in slabosti, ki jih imate, nato pa to vprašajte ljudem, ki jih imate radi, in primerjajte odgovore.

Pomembno je, ker bodo vaše misli tako ključne boljša oseba življenjske situacije. Tako bo strokovnjak Ricardo Ponce.

Odkrijte svojo najboljšo različico ...

Ko veste, kdo ste, poiščite pozitivno stran. Za kaj? Študija Harvardska šola javnega zdravja, potrjuje, da je biti optimist skrb za vaše srce. Osvobodi vas negativnih misli depresije , jezo in sovražnost, ki lahko spremenita vaše žilno zdravje.

To ni vse, kar vzemite najboljše od vas gre za proces, ki temelji na majhnih ukrepih. Tukaj vam podajamo 5 z informacijami Marca Barrosa.

1. Sreča je v vas; ne iščite ga zunaj.

2. Ocenite danes! Je vaše življenje res težko? Redno razmišljate o življenju drugih in jih primerjate z njimi. Brez dajanja vrednosti temu, kar v resnici imate.

3. Privabljaš kar misliš. Če mislite, da bo vse šlo narobe, bo, ker je to tisto, kar želite.

4. Bodite radodarni. Resnično darilo je dati, ne da bi za to kaj pričakovali. To je tudi najboljši ključ izogniti razočaranjem

5. Določite izzivalne in zanimive cilje, vendar realistične. Vi ste najboljša oseba, ki vas lahko motivira.

Da bi iz vas kar najbolje izkoristili, ne dajte takega pomena pomembni. Če svoje iluzije postavite v roke denarnih vidikov, je zelo verjetno, da gradite nesrečo namesto sreče

Video Medicina: The Peony Collection | L'Occitane (April 2024).