Ne dovolite, da vam depresija uniči življenje

• April 19, 2024

Občasno se počutimo odvratni in žalostni. Toda trenutek, ko država nekaj časa vztraja, je verjetno a depresije . V primeru starejših odraslih je depresija običajno pogosta težava in lahko zahteva zdravniško pomoč.

Vendar, čeprav v večini ljudi motnjo izboljšala z ustreznim zdravljenjem, depresijo v starejši pogosto se prezre ali ne obravnava.

Po mnenju strokovnjakov z Nacionalne avtonomne univerze v Mehiki (UNAM) so starejši prebivalci tisti del prebivalstva, ki je najmanj namenjen psihološki terapiji zaradi pomanjkanja podpore in občutljivosti družin.

Dr. Mario Alberto Patiño poudarja, da starejši ljudje v mnogih primerih postanejo depresivni, ker so odvisni od tretjih, da bi si ustvarili življenje, kar povzroča tesnobo in čustvene motnje. Šele ko družinski člani opazijo nenavadno vedenje, ki ga oseba prejme psihološko oskrbo . Zato priporoča uporabo družinske terapije, saj je potrebno, da sorodniki vedo, kako svojim starejšim zagotoviti "čustveni in družbeni prostor, ki se odraža v kakovosti življenja".

Kako vedeti, kdaj je potrebna pomoč?

Strokovnjaki pravijo, da se večina starejših odraslih po obdobju žalosti ali skrbi prilagaja in ponovno vzpostavlja čustveno ravnotežje. Če pa to stanje ostane, je verjetno depresija, ki lahko, če se ne zdravi pravočasno, traja tedne, mesece ali celo leta. To je seznam najpogostejših simptomov depresije. Če imate več teh bolezni in če trajajo več kot 2 tedna, se posvetujte z zdravnikom.

• Občutek "praznine", stalne žalosti in tesnobe
• Utrujenost, pomanjkanje energije
• Izguba zanimanja ali užitka v vsakodnevnih aktivnostih, vključno s spolnostjo
• Težave s spanjem, bodisi da zaspite, se prezgodaj zbudite ali preveč spite
• Jejte več ali manj kot običajno
• Plakala veliko ali zelo pogosto
• Motnje in bolečine, ki pri zdravljenju ne izginejo
• Težave pri osredotočanju, spominjanju ali odločanju
• Občutek krivde, nesposobnost, obup ali brez vrednosti
• Razdražljivost
• Pomislite na smrt ali samomor; poskusu samomora.

Če ste družinski član ali prijatelj starejše osebe, bodite pozorni na opozorilne znake. Včasih se depresija lahko skrije za nasmejanim obrazom. Zdi se, da se depresivna oseba, ki živi sama, lahko počuti bolje, ko ga nekdo obišče. Vendar pa simptomi ne izginejo in depresija še vedno uničuje vaše življenje.
 

Video Medicina: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 5 - Your image of yourself prevents relationship (April 2024).