• April 25, 2024

Koliko od nas ni šlo skozi ljubezen odmor in včasih, ne da bi se tega zavedali, delamo to, kar naj bi bilo bolje, da ne delamo.

Resnica je, da večino časain končamo nekaj razmerij in v primeru, da niste tisti, ki je sprejel odločitev, prva stvar, ki jo želimo, je ta oseba, ne glede na to, kako to vedenje lahko vpliva na nas, zato je pomembno vedeti, kako reagirati.

Ne iščite svojega bivšega

Če je tisti, ki se je odločil, da ne želi več biti z vami, potem je bolje, da ga ne iščemo. Spoštuj svojo odločitev in je ne išči.

Veliko manj boste prosili. Če se je odločil pobegniti od tebe, je to njegov problem, ne tvoj. Življenje moraš nadaljevati brez njega, ne glede na to, kako zapleteno je.

Izogibajte se spominom

Bolje je, da se vsaj v prvih mesecih izogibate spominom, še posebej fotografijam. Vemo, da je neizogibno zapomniti določene situacije, ki so živele skupaj, vendar je to lahko bolj boleče.

Uma ni lahko nadzorovati, ni pa nemogoče. Ko razmišljate o tem, se osredotočite na nekaj drugega, se obvezujte, da ga boste čim manj pomislili.

Ne vem, da imaš slab čas

Poskusite se odvrniti od prijateljev in družine. Vedno se boste počutili dobro in naredili boste vse, da boste srečni.

Druga možnost je izvajanje. Študija, ki jo je objavil Medicinska šola Bostonske univerze , pravi, da prakticiranje telesne dejavnosti proizvaja endorfine, ti povzročajo občutek dobrega počutja in več v primerih, ko je oseba žalostna.

Prav tako se je bolje izogibati alkoholu, pijača, ki lahko poslabša žalost. Znanstveno je dokazano, da ima depresivne učinke, zlasti dan po pitju.

To je kaj morate storiti na koncu razmerja . Ne pozabite, da je najpomembnejše, da se počutite dobro, si obnovite svojo varnost in samospoštovanje .

Če ta oseba ne želi biti z vami, vam verjetno naredi uslugo in na dolgi rok boste opazili.

Ker si prebral to ...

Neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe in prednosti oljčnega olja