Ali poznate toksične ljudi?

• April 25, 2024

Toksični ljudje so tisti, ki se sprva pretvarjajo, da so vaši prijatelji in očitno so neškodljivi. Vendar pa uporabljajo subtilne šale in ironije, da počasi spodkopavajo vašo motivacijo, poskušajo zmanjšati vašo spoštovanje in vrednost tako da se njihove številke povečajo.

Glede na Bernardo Stamateas, psiholog in avtor knjige "Gente Tóxica" so tisti ljudje, ki mislijo, da so samo oni prav in da samo oni vedo, kako naj se stvari delajo. Poleg tega poglabljajo vaše napake in kar najbolj zmanjšujejo vaše dosežke ali širijo govorice o uničenju vašega ugleda.

Tovrstne številke si prizadevajo za cilj: pridobiti moč in nadzor nad vsem in vsem, meni elmundo.es. Po mnenju strokovnjaka ni le razred strupenih ljudi, ampak lahko sprejmejo različne vrste:

1. Zavidamo
2. Diskvalifikator
3. Meteculpas
4. Verbalna agresija
5. Psihopat
6. Gossip
7. Pritožnik

Stamateas zagotavlja, da lahko in bi se morali izogniti temu, da bi ti ljudje vzeli nadzor našega življenja. Najprej jih identificiramo, drugič pa okrepimo samospoštovanje in pridobivanje strategij, da bi se izognili padcu v njihova omrežja.

Toda, ko razmere ogrožajo zdravje ali čustveno stabilnost, terapevti svetujejo, da se umaknete od teh strupenih ljudi, da ne bi postali eden od njih.

Ne samo, da je pomembno, da se izognemo tem znakom, ampak tudi toksičnim okoljem in situacijam, ki psiholog Juan Cruz, "Včasih se pojavijo strah, frustracija, tesnoba in na koncu slika stresa, ki omamlja ljudi na čustveni, biokemični in fizični ravni."

V zvezi s tem specialist pojasnjuje, da presežek negativnih spodbud spreminja čustvena stanja ljudi in s tem spreminja njihovo biokemijo možganov, da bi zaradi stresa ustvarili več adrenalina in kortizola.

»Vsi lahko v nekem trenutku življenja smo strupeni. Nevroplastičnost možganov nam omogoča ustvarjanje novih nevronskih povezav, ki spreminjajo način, kako oseba interpretira realnost. " Na ta način je ključno, da pobegnete od negativne situacije , od strupenih ljudi.

Sledite nam@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest in vYouTube

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju?Prijavite se z nami

Video Medicina: 5 NAJČUDNIJIH PORODICA IKADA (April 2024).